¿Cómo se relaciona la apnea del sueño con el TEPT?

Una pregunta interesante: aquí está mi opinión sobre esto. El cerebro percibe la apnea del sueño como una amenaza para su vida: su cerebro está siendo privado de oxígeno vital, que puede ser extremadamente peligroso.

PTSD está relacionado con ataques de pánico. Cuando tienes uno de estos, tu sistema nervioso central está en alerta máxima: en el modo de lucha / vuelo en el que tu respiración se vuelve irregular y rápida, tu ritmo cardíaco sube y la sangre se desvía a las extremidades. Modo de lucha / lucha. . Cuando esto sucede nuevamente, su sistema se ve amenazado: sube la adrenalina, puede sudar y se siente fuera de control.

Resulta que ciertos ejercicios de respiración que calman la respiración para ayudarlo a salir del círculo vicioso de la hiperventilación y llevarlo al modo de control parasimpático: descansar / digerir para ambos síntomas. De hecho, también pueden ayudar con el alivio del asma, que también es una amenaza para su función respiratoria.

Las teorías actuales relacionan esto con los cambios neuroplásticos en el cerebro …

Aquí hay un video corto que explica cómo podría suceder eso. También puede obtener más información en www.breathesimple.com. Si te gusta esta publicación, vota por favor / compártelo para otros. Gracias.

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