Gracias por A2A.
Todos tenemos sueños, algunas personas simplemente no pueden recordarlo o recordarlo.
Si desea poder recordar sus sueños, todo lo que tiene que hacer es configurar su alarma cada dos horas de la noche. Todos tenemos diferentes patrones de sueño REM, por eso lo sugerimos.
REM es la fase en la que en realidad tendemos a soñar. Si nuestro sueño (ciclo REM) se interrumpe en este momento, entonces es más probable que recordemos lo que estábamos soñando.
Solo asegúrate de que la interrupción (alarma en este caso) no sea demasiado impactante, porque cuando esto sucede, nuestro cuerpo alcanza la conciencia plena, lo que sacude el estado mental posterior al sueño y olvidamos el sueño rápidamente. Por lo tanto, mantenga una melodía de alarma que sea lo suficientemente fuerte como para despertarlo pero no demasiado fuerte.