¿Por qué algunas personas no tienen sueños?

Gracias por A2A.

Todos tenemos sueños, algunas personas simplemente no pueden recordarlo o recordarlo.

Si desea poder recordar sus sueños, todo lo que tiene que hacer es configurar su alarma cada dos horas de la noche. Todos tenemos diferentes patrones de sueño REM, por eso lo sugerimos.

REM es la fase en la que en realidad tendemos a soñar. Si nuestro sueño (ciclo REM) se interrumpe en este momento, entonces es más probable que recordemos lo que estábamos soñando.

Solo asegúrate de que la interrupción (alarma en este caso) no sea demasiado impactante, porque cuando esto sucede, nuestro cuerpo alcanza la conciencia plena, lo que sacude el estado mental posterior al sueño y olvidamos el sueño rápidamente. Por lo tanto, mantenga una melodía de alarma que sea lo suficientemente fuerte como para despertarlo pero no demasiado fuerte.

Te preguntaré cómo llegaste a la conclusión anterior. La gente, en general, sueña. Soñamos soñar todo el día, como tener mucho dinero, una casa grande, una posición alta, un auto grande. En el día, creamos tal sueño. Estos deseos permanecen ocultos en la mente. En el sueño, tal deseo, expectativa se abre. Después de todo, el sueño es el subproducto de los pensamientos contenidos en la mente.

¿Cómo se puede ir más allá? La información en mente da forma al sueño. Bueno, si alguien dice que no tiene sueños, puede ser que lo olvide después de que se levante.

Todos nosotros vemos sueños, que es un reflejo de nuestros deseos incumplidos.

No es como algunas personas sueñan y otras no.

Todos sueñan. Entonces, cuando alguien dice que no sueña, lo más probable es que no recuerde soñar. Las personas (no yo) olvidan el 90% de sus sueños y esa es la razón por la que algunos dicen que no sueñan.

Además, la mayoría de las personas no presta mucha atención a los sueños y, por lo tanto, tienden a olvidarlo. En el momento en que comienzas a pensar en tus sueños y tratas de recordarlos, verás que te vuelves mejor.

Todos sueñan. Algunas personas no recuerdan sus sueños, pero en promedio, cada ser humano (y mamífero, si se trata de eso) tiene múltiples sueños cada noche.

“Generalmente sueñas al menos cuatro o seis veces por noche, generalmente durante la etapa REM más activa del sueño, si tienes más de 10 años”. – ¿Con qué frecuencia soñamos? Sleep.org

Todos sueñan, simplemente no recuerdan haberlo hecho.

Los sueños no se recuerdan a menos que el soñador se despierte mientras están en progreso; y a menudo ni siquiera entonces.

Ciertamente, los mismos procesos ocurren en el cabezal dormido, ya sea que recuerden los sueños o no.