No estoy seguro de que exista una regla al respecto, especialmente en nuestro mundo globalizado; irse a la cama “temprano” en un país, EE. UU. Por ejemplo, puede significar que no está despierto para hablar con colegas de otro país u otro huso horario . Pero sí, ser un madrugador es a menudo una norma en los negocios, donde las reuniones de desayuno son comunes; incluso la mayoría de las escuelas públicas y privadas esperan que los estudiantes estén allí temprano y llenos de vida. Tal vez esto es un remanente de nuestro pasado agrario, cuando los agricultores se levantaron temprano y se acostaron temprano: esto tenía sentido porque aún no había luz eléctrica, y mantener la casa brillante por la noche era difícil (noticias de hace 200 años) tenga en cuenta la cantidad de incendios causados por alguien que volcó accidentalmente una vela). Y sí, se ha escrito mucho sobre el valor de levantarse temprano, incluso hay un viejo refrán al respecto: “temprano para acostarse y levantarse temprano / hace que un hombre sea saludable, rico y sabio”. La mayoría de las culturas esperan que el trabajo comience temprano, aunque una vez más, en nuestro mundo globalizado, ahora hay algunas compañías que tienen personal completo que funciona a altas horas de la noche, para ajustarse mejor a las zonas horarias internacionales.
Pero como otros comentaristas han notado, realmente varía. Algunas personas están naturalmente ansiosas por levantarse temprano, ya sea para correr o hacer ejercicio temprano en la mañana o para una reunión a primera hora de la mañana. Pero para otros (yo mismo entre ellos), nuestro reloj biológico es tal que preferimos quedarnos despiertos hasta tarde, y estar despierto hasta altas horas de la noche brinda un tiempo tranquilo para concentrarse en los proyectos. Todos podemos citar a ciertas personas exitosas que supuestamente viven con cuatro horas de sueño, pero eso generalmente no es típico y podría ser perjudicial para la salud de la mayoría de las personas. Del mismo modo, todos podemos citar a ciertas personas exitosas que están despiertas a una hora temprana. Entonces, parece que esto no es una pregunta con una respuesta simple, ni una que tenga reglas que se ajusten a cada persona en cada ocupación. Y si bien comenzar temprano puede ser útil en los negocios, no estoy seguro de que exista una correlación directa entre el éxito y el aumento cuando sale el sol.
