Los dolores de cabeza pueden ser un montón de cosas. Depende del tipo de prácticas que estés haciendo. Depende de tu maquillaje.
Si está haciendo algo como vipassana o zazen, sería inusual tener dolores de cabeza. Es probable que esté relacionado con esforzarse o asociar “concentrarse” y “enfocarse” con “músculos tensos dentro y alrededor de la cabeza”. Pero no estoy cancelando nada.
Si la práctica que estás haciendo funciona con las energías de tu cuerpo y posiblemente los despierte, como con tumo, respiraciones de fuego, varias partes de kundalini y kriya yogas, el proceso de fuego de la alquimia taoísta, etc., los dolores de cabeza que tienes tienen mucho más que ver con bloqueos en y alrededor de tu cabeza y levantando demasiada energía demasiado rápido. Y es muy probable que sea hora de retroceder y pasar a prácticas más fundamentales, como la respiración cantada o la pose de cadáver, algo en lo que aprendes a rendir tu tensión y tu mente.
Realmente habría dado más detalles sobre lo que estaba tratando de lograr, y tal vez consulte con los maestros. Si se trata de algo simple como practicar incorrectamente (p. Ej., Apretar inconscientemente la mandíbula y fruncir las cejas cuando se le pide que “se concentre en la respiración”), se pueden corregir mediante una práctica suave y correcta . Pero si es enérgico, tendrá que encontrar uno o más especialistas. Dependiendo de la naturaleza de la patología, podría requerir hablar con personas de diferentes linajes y modalidades espirituales. (Y sí, existe el equivalente espiritual de un hypochrondriac). Sin embargo, en general, las personas que tienen estos tipos exóticos de problemas espirituales probablemente serán guiadas exactamente a las personas que necesitan ver o hablar de todos modos.
