¿Los insomnes son muy emocionales y sensibles?

Algunos son, y seguramente, algunos no lo son. A mi saber, se han completado estudios sobre el estado emocional de los insomnes a través del tiempo, y los resultados han sido publicados. Hay estudios que prueban los efectos negativos del insomnio en el bienestar físico en la Universidad de Wisconsin, Madison. investigadores en Francia
están informando efectos del insomnio en la salud emocional y física.

Además de problemas cardiovasculares, apoplejía, obesidad, diabetes y ataque cardíaco
en el lado físico de la ecuación, el solo hecho de tener insomnio crea ansiedad y depresión, apatía o hiperactividad, mal humor, pérdida de memoria y facilidad para enojarse.
Reducir el sueño a cinco horas por día aumenta el riesgo de muerte y accidentes matan
100,000 personas al año en la carretera.

Hay suficientes datos para probar los resultados negativos del insomnio. Los resultados son
una advertencia para aquellos que sufren de insomnio para obtener ayuda o sufrir las consecuencias que pueden ser nefastas.

http://webmd.com

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¿Cuáles son las razones por las que una persona rara vez soñaría?

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¿Cómo algunas personas obtienen ideas raras?

A menudo, sí.

No porque sea un rasgo de personalidad específicamente asociado con la insomonía, sino que tiene que ver con el hecho de que un sueño insuficiente es malo para usted en casi todos los sentidos, desde causar reflejos físicos deficientes hasta daños físicos reales si la falta de sueño es lo suficientemente grave. dura lo suficiente.

Que por cierto, no es realmente tan largo. Aquí hay un artículo que pone algunos de los efectos del insomnio en términos sencillos. ¡Más explicaciones científicas son solo un google de distancia!

Qué sucede cuando no duermes por días

Sospecho que el que pregunta puede ser un insomne ​​o un ser querido insomne ​​y está buscando información sobre cómo lidiar con las consecuencias de esto. Obtenga ayuda y trate de obtenerla de alguien que mire más allá de las pastillas para dormir. Pueden ayudar, pero son una opción muy pobre para el tratamiento a largo plazo de los trastornos del sueño.

Los insomnes pueden ser muy emocionales e hipersensibles porque dormir lo suficiente es esencial para cada aspecto de nuestra salud, incluida nuestra salud mental.

Mike King

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