Si sus migrañas usualmente ocurren en el trabajo, realmente necesita observar seriamente lo que puede desencadenar la migraña.
Si es la iluminación la que causa la migraña, como el halógeno que puede afectar la migraña o el uso de la computadora, puede obtener un conjunto de gafas de color ámbar que reducen la fatiga visual, los he visto vendidos en lugares como Staples y los utilicé cuando estaba en la universidad ya que la iluminación era un disparador para mí.
En cuanto a los medicamentos de venta libre, muchas personas que sufren de migraña encuentran que la excedrina funciona mejor, de hecho, cuando se sacó de los estantes durante un tiempo la gente la compraba en Amazon y eBay a precios inimaginables porque las versiones de la tienda simplemente no parecen ser como efectivo
Su médico puede recetarle algo más fuerte y también existen medicamentos que ayudan a prevenir las migrañas.
A la larga, conocer los factores desencadenantes y evitarlos si es posible es su mejor opción y puede incluir la obtención de pruebas de alergia.
Si sus migrañas se producen por el estrés, puede notar que los músculos de la base de su cráneo se sienten apretados y dolorosos al tacto, en ese caso, algunos masajes en el cuello también pueden ser útiles, así como algo de acupresión para ayudar a minimizar el dolor.