¿Qué haces cuando te das cuenta que te has perdido a ti mismo, y sientes que no vales nada a todos los que están a tu alrededor, y ha llegado al punto en que ya no sientes ganas de despertar?

Es realmente peor de lo que dices: rompiste el mundo.

Mientras estabas ocupado tratando de hacer que la gente te quisiera, mientras estabas divagando con las perillas de tu autoestima y comodidad e intentando en vano golpear las heridas de tu ego, el mundo se rompió por la mitad.

Se abrió un gran abismo, con usted de un lado y el resto del mundo del otro. La gente te miró a través del espacio, señaló y se rió, y se podía ver que la brecha era demasiado amplia … no había forma de saltar, ahora estás solo. Todos continuaron con sus vidas, dejándote en la desesperación y solo.

Así que ahora vas a tirar notas al otro lado del cañón, con la esperanza de que alguien las levante y arroje un puente o un avión, algo que te permita reintegrarte al todo. Pero las pocas personas que responden a sus mensajes en su mayoría dan consejos desagradables sobre pensar positivamente y sacar el mejor provecho, o salir más a menudo, cosas así. Aunque sabes que tienen buenas intenciones, también sabes que esa mierda no lo hará.

Sin embargo, te daré una pista: algo diferente a los consejos para sentirte mejor: cuando rompes el mundo, no te das cuenta de lo que estás haciendo. Fue un error inocente, pero muy serio.

Básicamente, dijiste “No soy como ellos”. Probablemente fue algo así como “Tengo estos recuerdos terribles, estoy avergonzado, o he hecho cosas malas, o simplemente me han lastimado muchas veces”. Algo como eso. Y decidiste que eso significaba que no eras como los demás, que eras tan diferente que tenías que poner una cara bonita para que los demás no vieran cuán dolorido y perdido estuviste.

Fue entonces cuando la Tierra comenzó a agrietarse. Usted decidió que su dolor y miedo, su duda y culpa, su vergüenza y vergüenza le dijeron quién era, y una vez que tomó esa decisión, todo había terminado. El resto eran solo las leyes de la geología humana haciendo lo suyo.

Sin embargo, hay una ironía: todo este tiempo mientras has estado sufriendo, la resolución nunca ha estado a más de unos pocos minutos de distancia. Al igual que Dorothy en Oz, al no saber sobre la necesidad de golpear los tacones juntos, no reconoces que tú también eres el mundo entero … antes de partir a la mitad. Si te limitaras a mirar en ese espejo por un momento, el que es lo suficientemente grande como para mostrarte tu verdadero yo, te echarías a reír por haber sido tan tonto como para pensar que eres algo separado del resto de la humanidad.

Creo que todo lo que describes es algo normal y sucede con todos en algún momento de la vida.

Sentirse excluido generalmente es el resultado de ser excluido o rechazado por un grupo de personas que desea agradarle y aceptarlo. Puede sentirse excluido porque ha sido excluido y / o rechazado por un grupo de amigos o compañeros de trabajo. Es normal sentir dolor cuando eres excluido o rechazado porque todos necesitamos pertenencia social. Somos seres sociales y cuando nuestras necesidades no se satisfacen, experimentamos dolor y tristeza.

Todos se sienten excluidos de vez en cuando. A menos que te hayas desanimado o molestado a tus seres queridos

Otro medio muy importante para lidiar con situaciones en las que se siente excluido por sus amigos y familiares es contarles cómo se siente.

Intenta hacer algo que te guste … por ejemplo: cuando estoy triste o molesto o simplemente me siento descuidado, toco la guitarra … me refresca … 🙂

Cuídate 🙂

Me puse una meta, una tarea simple, para mí, darme la motivación para seguir viviendo.

Si la vida se vuelve miserable, prueba algo nuevo. La monotonía es de hecho una de las causas.

Haga su cama por la mañana. Te sentirás genial.

Si alguna vez te sientes perdido, habla con alguien cercano a ti al respecto. Todos se han sentido perdidos en algún momento de sus vidas. No estas solo.

Puede sentirse inútil, pero sus acciones pueden tener beneficios inesperados.

Continua….

Lamento que estés pasando un mal momento. Gracias por escribir! ¿Has intentado obtener ayuda? Un consejero / terapeuta puede ayudarlo a determinar cómo se siente (¡a ambos!), Y posiblemente le recomiende que consulte a un médico (¡es posible que tenga un desequilibrio hormonal que pueda solucionarse!). Por favor, busque ayuda, nadie debería tener que sufrir.

Haga una cita para ver a un terapeuta que se especialice en el tratamiento de personas con depresión. Lo digo en serio. No pierdas el tiempo. Los sentimientos de desesperanza empeoran con el tiempo, no mejor.

“¿Qué haces cuando te das cuenta que te has perdido, y sientes que no vales nada a todos los que te rodean, y ha llegado al punto en el que ya no sientes ganas de despertar?”

Parece que estás clínicamente deprimido. Consulte a un médico, que adopta un enfoque minimalista de los medicamentos y siga sus recomendaciones si considera que se necesita terapia. Estás en el fondo de un pozo oscuro, y no puedes salir por tu cuenta, y por favor, no prestes atención a los insultos de una de las respuestas. Ese usuario solo quiere culparte, no ayudarte.