Yo recomendaría no leer en la cama. La razón de esto es que condiciona nuestra mente subconsciente de una manera negativa. La cama debería ser el lugar donde dormimos y no hacer nada más. Si tuviéramos que pasar tiempo leyendo sobre él, entonces comenzaremos a percibirlo como el lugar para hacerlo. En lugar de quedarse dormidos, comenzamos a pensar en todas las otras actividades que podríamos hacer. Para tener un descanso nocturno rejuvenecedor, debemos restringirlo solo por dormir.
Además, leer mientras está acostado es malo para nuestros ojos. Mis posiciones personales para leer están en cuclillas profundas o de pie. De esta manera podemos mejorar nuestra movilidad y no volvernos demasiado rígidos. Además, la marcha lenta es una opción viable. Los filósofos antiguos siempre hablaban entre sí mientras paseaban de manera informal. Se dice que aumenta la comprensión.
Gracias y espero que ayude!
