Las reacciones somáticas, los tipos que describes, se ven tanto en ancianos como en jóvenes. Son el resultado de pensamientos disfuncionales subyacentes que son la fuente de tales síntomas.
Puede tener preocupaciones constantes que son difíciles de controlar. Se presentan como síntomas físicos tales como fatiga y dolor de cabeza, fobias, ataques de pánico de ansiedad extrema y miedo que tienen un inicio repentino pero pueden ser de corta duración.
Los episodios pueden ir acompañados de dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas u otros síntomas físicos.
Tal ansiedad puede ser un síntoma independiente, pero más a menudo se asocia con la depresión o incluso una, que usted no tiene.
En conclusión, tienes ataques de ansiedad asociados con manifestaciones físicas.
Cómo sentir emociones sin miedo
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Creo que deberías sentirte, somos personas. Tenemos sentimientos y necesitan ser sentidos. Pero no necesitas sentir todo de una vez, solo tómalo con calma, tómate tu tiempo. Haga esto varias veces todos los días y siga viviendo una vida saludable. Todo estará bien. Amor
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