Espero que sepas acerca de la deuda de sueño!
Nuestro cuerpo mantiene un registro del sueño que perdimos e intenta cubrirlo cada vez que tiene oportunidad. Entonces, durante las vacaciones, usted tiende a dormir más tiempo o tiene falta de sueño. A medida que cambia su patrón de sueño, experimenta algunos efectos secundarios y, en su caso, los dolores de cabeza parecen ser los efectos secundarios.
Su patrón de alimentación también cambia algo desde el primer día de vacaciones que puede fluctuar los niveles normales de glucosa en el cuerpo, por lo que también puede ser una razón indirecta para su problema de sueño y dolor de cabeza.
Puede tomar un té negro con gotas de limón por la mañana para aliviar el dolor de cabeza.
Si no te molesta a la larga y solo por unos días, preocúpate y arruina las vacaciones.
