¿Puedo volverme vegetariano si soy alérgico a las lentejas, los garbanzos y las nueces?

Soy vegetariano, no como lentejas, garbanzos y rara vez compro nueces.

Obtengo mi proteína de huevos y lácteos, pero más recientemente de legumbres y frijoles. También recientemente comencé a comer más alimentos a base de almidón como papas, arroz y maíz, con la adición de frutas y verduras, por supuesto.

Los platos de pasta serán tu amigo también.

No hay ningún problema en hacerse vegetariano incluso si eres alérgico a las lentejas, los garbanzos y las nueces.

Solo tienes que tener cuidado.

¡Buena suerte!

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Kalin Delev
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Sí. El tofu, los frijoles, los huevos, los cacahuetes (legumbres, no nueces) y el queso son excelentes fuentes de proteínas.

Kalin Delev

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