Detesto dormir y me molesta cada momento que me quedo dormido. Por supuesto, no soy tan tonto como para evitar dormir, es un requisito del estúpido no-diseño con el que estamos atrapados.
Todo el mundo tiene un requisito diferente para dormir, y obtener más o menos del óptimo no es, bueno, óptimo. Si no está fatigado, tiene toda la energía que necesita para pasar el día, y su salud no se está deteriorando, probablemente esté durmiendo lo suficiente.
Y ahora para la cobertura a tope estándar: no soy un profesional médico. Estoy dando mis observaciones de mi propia experiencia. Tendrás que decidir si lo que estoy diciendo parece sabiduría, guano mental o algo intermedio.
(¡Puedo escuchar a los abogados encogerse!)
