No tengo pesadillas a menudo recientemente. Pero cada vez que los tenía, mis tácticas eran las siguientes.
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Cómo saber si alguien comprará tu sueño por ti
Cómo detener una próxima ampolla de fiebre en sus pistas
Parece que necesita un consejero o terapeuta de la escuela / oficina. Consigue uno por favor.
No permita que esto se convierta en algo que se convierta en un desorden y arruine tanto a usted como a su ex-amigo. Si es necesario, separe por el momento.
¿Alguna vez sucede que tu pesadilla se hace realidad? Apuesto que NO. Así que solo piénsalo: es solo una pesadilla, nada más. Mantente motivado frente al espejo que eres valiente y no temes al miedo y al fracaso. Ten confianza en lo que sea que hagas. Siempre haz contacto visual con los demás. Hazte ocupado en cosas buenas.
Bueno, primero trate de entender de dónde viene. Tal como lo veo, tu miedo está relacionado con tu autoestima y tus dudas sobre no poder realizar o entregar. Incluso la idea de hacer una tarea es hacer su duda usted mismo.
Creo que se beneficiará de la terapia, en la que el terapeuta lo ayudará a comprender los patrones o causas de su ansiedad ante el rendimiento y también le ayudará a crear oportunidades para manejar sus dudas.
Por mi parte, siempre he creído que el fracaso no significa que no estamos preparados para el trabajo, el fracaso significa que probablemente no hayamos intentado lo suficiente o explorado nuevas formas de abordar la tarea en cuestión.
Buena suerte 🙂
Parece que asumes la responsabilidad de las decisiones de tu amigo. Ella no es usted. Déjala hacer sus elecciones; tú haces el tuyo
Hablas de ello con un profesional de salud mental.
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