La mejor forma de controlar la diabetes mellitus: –
- Tome los medicamentos a tiempo.
- Evite azúcares refinados y alimentos que contengan azúcares.
- Tome la dieta menos en carbohidratos y rica en fibras dietéticas (fibra). Incluye karela en la dieta.
- Toma una cucharada de semillas de fenogreco empapadas con agua diariamente.
- Haga unos 30 minutos de ejercicio diariamente; como caminar rápido.
- Evite o reduzca el consumo de alcohol y cigarrillos.
- Evita el estrés y la ansiedad.
- Evite prolongar rápido e inanición.
- Duerme bien
- Control regular del nivel de azúcar en la sangre.
