Cualquier práctica de meditación reducirá el estrés y la ansiedad. La pregunta, más bien, es si Chopra es mejor que las formas (a menudo baratas o gratuitas) disponibles en otros lugares.
Dada su sorprendente indiferencia por la evidencia científica a menos que encaje (o se pueda alterar) la visión que quiere promover, voy a arriesgarme a adivinar ‘no’.