¿Es algo bueno o malo cuando no recuerdas nada de tu sueño una vez que te despiertas?

Mucha gente no puede recordar sus sueños cuando se despertaron. Depende de en qué parte del ciclo de sueño te hayas despertado. Si se despierta acabando con el sueño REM, puede recordar sus sueños más fácilmente. En un punto de sueño profundo, no estamos soñando. Este es un sueño reparador. También es más difícil despertarse de él.

No creo que importe Dormir, entre otras cosas, ayuda a convertir el corto plazo en memoria a largo plazo y muchos piensan (no lo sabemos con certeza) que soñar es parte de este proceso. Recordar sueños puede ser útil para darte una visión brutalmente honesta de cómo te sientes con respecto a cierta situación, pero también puede ser un galimatías que no significa absolutamente nada.

Creo que es una pena que no recuerde la mayoría de mis sueños, ya que a veces pueden ser muy entretenidos.

Una vez soñé que estaba de alguna manera en los Juegos del Hambre. Primero hubo un tipo persiguiéndome con una espada samurai hasta que logré arrojarle una gran piedra en la cara y matarlo. Luego estaba el tipo loco arquero con arco disparándome flechas. Me las arreglé para dar un paso al costado en un primer disparo y luego lo corté y luego corté al tipo arquero con una espada samurai que obtuve del atacante anterior.

¡Ese sueño fue muy emocionante! No me importaría si recordara todos mis sueños. Incluso malos, ya que los que llevan más peso. Pero no … No quisiera ver pesadillas terribles todas las noches. ¡Un poco de equilibrio entre recordar sueños y no experimentarlos demasiado duro probablemente sea lo correcto!

Esa es una pregunta interesante: no sé por qué recordamos algunos sueños después de despertar y por qué no otros. Y he conocido a un par de personas que no los recuerdan, nunca. Por lo general, dicen que “no sueñan”, pero estoy bastante seguro de que todos sueñan y realmente necesitan sueño REM para completar un ciclo de sueño exitoso para obtener resultados de restauración óptimos. Pero, no sé cuán importante es poder recordarlos.

No creo haber tenido un sueño que pareciera ser importante para mí en mis horas de vigilia excepto como curiosidad. ¡Y por qué tratar de explicar tus sueños es un desafío! Puedes verlos en tu cabeza pero no puedes ponerle palabras a lo que estás viendo. Tengo mi propia teoría basada en ninguna investigación, que los sueños no son más que nuestras mentes tratando de dar sentido a los disparos neuronales al azar en nuestro cerebro cuando dormimos. La mayoría de las veces, lo que se le ocurre a la mente es bastante excéntrico y espeluznante.

Es natural, los sueños son como los pensamientos, piensan de forma aleatoria y no les importa, no podrán recordar sus pensamientos con claridad, lo mismo es con los sueños

Los estudios han demostrado que tienes más de 2 sueños alguna noche. Duran muy poco tiempo y la mayoría de las veces no los recordamos. Así que está perfectamente bien.

Es perfectamente normal. Obtenga un papel cuando se despierte e intente recordar algo: después de algunas noches conocerá todos los detalles de sus sueños 🙂

Tampoco, hasta donde yo sé.
Algunas personas pueden recordar fácilmente, algunas nunca pueden hacerlo, algunas personas están en el medio.
¡Esa es la forma como es!