Bueno, esta respuesta no te va a gustar en absoluto, pero te la voy a dar de todos modos.
No lo hagas
Se sabe muy poco acerca de los sueños diurnos inadaptados en este momento, por lo que no puedo darle una explicación profesional. Pero puedo contarte sobre lo que pasé tratando de “dejar de fumar” soñando despierto.
Te digo que no intentes dejar de soñar despierto porque no creo que puedas. Nunca he oído hablar de un solo caso de alguien haciendo con éxito lo que está tratando de hacer. Personalmente, nunca llegué a un mes sin volver a mis ensoñaciones. Y las veces que intenté suprimir mis ensoñaciones siempre daban los mismos resultados: depresión, ansiedad y, al final del día, fracaso.
Si no puedes reprimir el impulso de soñar despierto, mi sugerencia es no hacerlo. Fracasarás, y probablemente serás miserable en el camino.
La autoaceptación es una cosa difícil. A veces me odiaba por ser como era, como muchos otros soñadores. Espero que no sea eso por lo que estás pasando, pero si es así, no estás solo.
¿Por qué no podemos controlar nuestros pensamientos?
¿Siempre somos parte de nuestros sueños?
Si necesita que alguien hable sobre esto, contácteme. Solo te digo esto porque no quiero que revises lo que hice.
