¿Cómo puedo diferenciar entre los recuerdos que creo en mis sueños y el mundo real?

A veces no puedo diferenciar entre ellos. No estoy seguro si algunas cosas que sucedieron cuando era pequeño realmente sucedieron o si lo soñé. Una vez soñé que hacía mi tarea y no estaba seguro si lo hice en la vida real. Por suerte para mí lo había hecho.