¿Hay alguna razón científica o evolutiva para que los humanos sueñen?

Hay muchas teorías sobre esto, ya que la neurociencia sigue siendo un dominio prístino de la ciencia.

Una de las más interesantes es que nuestros cerebros utilizan los sueños para alertarnos y ayudarnos a enfrentar los posibles peligros que nos esperan durante el día. Cuando dormimos de noche, nuestros cerebros simulan escenarios aleatorios basados ​​en los datos almacenados en nuestra subconsciencia y nos ayudan a practicar la supervivencia en situaciones “peligrosas”.

Se sabe que la mielinización del axón ocurre no solo mientras está despierto, sino incluso mientras duerme. Este es esencialmente el proceso por el cual aumenta el ancho de banda entre las neuronas; es la misma construcción y organización de la red neuronal del cerebro.

También se ha observado repetidamente que el contexto de los sueños a menudo se relaciona con nuevas tareas o habilidades que el soñante desarrolla en su mundo de vigilia.

Entonces, la idea es que, cuando dormimos, nuestro cerebro todavía está trabajando activamente a través de los problemas que nos han cautivado; estamos desarrollando nuestros cerebros para adaptarnos mejor a nuestro entorno (es decir, a los problemas a los que nos enfrentamos) dentro de nuestros sueños. Personalmente, he resuelto muchos problemas mientras dormía (¡y también con precisión!) Y cada vez que aprendo un nuevo lenguaje de programación, descubro que mis sueños se desarrollan en el contexto de ese idioma.

Otra curiosidad surge al notar los sueños de los jóvenes y los sueños comunes a todas las personas. El ser perseguido por un sueño de lobo, caerse de un sueño en un acantilado, ir a la escuela, soñar desnudo, etc … Se ha especulado que estos sueños nos entrenan para manejar estas situaciones: al haber presenciado al lobo gruñón antes en nuestros sueños, no necesitamos confiar en la lenta toma de decisiones consciente para saber cómo responder, ya que podría hacernos llegar a ser chow; ya nos hemos programado para actuar en respuesta a ese momento de luchar o huir.

Si no recuerdo mal, esto viene de Tu cerebro: el manual que falta

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El sueño es de vital importancia para descansar el cerebro, pero en una palabra poblado por depredadores, y ante la inanición, y un millón de cosas que uno podría estar haciendo para tratar de sobrevivir, podría ser más difícil seguir durmiendo durante tantas horas por persona. día.

Freud (1931) argumentó que los sueños existen para mantenernos dormidos. Su teoría es persuasiva si uno comienza centrándose en un pequeño aspecto de los sueños, o un tipo raro de sueño, cuya causa es bastante evidente: “sueños despertador” que presentan “incorporación de sueños”, la forma en que algunos sueños se integran y Explicar los estímulos externos como eventos de ensueño. Freud afirma que “la sensación real se teje en el sueño para privarlo de su realidad ” (Freud, 1931, p 93).

Cuando estamos dormidos y sentimos un estímulo externo como el sonido de una campana, lluvia cayendo sobre nuestra cara desde una ventana abierta, o un perro lamiéndonos la cara, entonces podemos ver un sueño en el que ese estímulo se integra en un sueño de tal manera que nos permita seguir durmiendo. La campana, incluso si es realmente nuestra campana de alarma, se convierte en una llamada telefónica de alguien a quien queremos ignorar, o en el caso del agua en nuestra cara, en lugar de despertar y cerrar la ventana, soñamos que alguien sacó un corcho y nos colmaron de champaña, o en el caso del perro que nos lamía en lugar de despertarnos para sacar al perro de la habitación, soñamos que comenzamos a besuquearnos con alguien a quien quisiéramos *.

Aquí está el último tipo de sueño ilustrado en un video de Vine / short.
Y este comentario muestra que este tipo de sueño ocurre en la vida real.
¿Mi perro me está besando?

El mito de la creación japonesa (como se documenta en el Kojiki, o Record of Ancient Matters) contiene una reinterpretación soñada de lágrimas que caen sobre la cara del emperador Sui-nin como lluvia de una lluvia violenta.

La forma en que los sueños nos hacen sentirnos capaces de dormir a través de los estímulos también se aplica al menos ocasionalmente cuando los niños, que necesitan orinar, sueñan que está bien hacerlo porque en su sueño han caminado hacia el inodoro, y luego mojan su cama.

Freud usa el ejemplo de soñar que “el Papa está muerto”, al oír los campanas de la mañana, el sueño de Napoleón, cuyo sueño reinterpretó el sonido de una bomba que estallaba cerca de su carruaje en un asesinato, como el trueno de las armas de un la batalla pasada, y el sueño de un estudiante cuya señora de la tierra lo despertó con el recordatorio de ir al hospital, volvió a dormir para soñar que ya estaba en el hospital (Freud, ibid).

Creo que todos hemos tenido tales “sueños de conveniencia” o “sueños de despertador”, similares a todos los ejemplos anteriores, así que podemos estar seguros de que, sí, algunos contenidos de sueño son la interpretación, la integración de los sueños y la explicación de los factores externos y externos. estímulos internos que nos animan a permanecer dormidos en lugar de despertar y tomar la respuesta de vigilia correcta / normal.

Hace poco tuve un sueño en el que estalló un globo en nuestra habitación y, en lugar de despertar sobresaltado, tuve un sueño en el que hice una prueba con un arma. El sonido del “arma” era tan vivo que cuando me desperté más tarde le pregunté a mi esposa “¿Hubo un ruido de golpes en la noche?” “Sí, un globo explotó, tonto”. En retrospectiva, me pareció que todo mi sueño se había diseñado simplemente para explicar el alejamiento del globo, que de otro modo podría haberme sobresaltado.

Estos son tipos de sueños bastante raros, pero en comparación con otros tipos de sueños, su estrecha asociación con el evento externo es clara, y la sugerencia de que nos permitan permanecer dormidos parece plausible. A partir de estos pequeños y raros elementos de los sueños que podemos explicar, Freud argumentó que todos los elementos de los sueños son esencialmente facetas del mismo mecanismo, silencio, no te preocupes, mantente dormido: explicaciones de los estímulos, ya sean físicos externos. estímulos (campanas, lluvia, ser lamido, globo estalla), estímulos físicos internos como tener la vejiga llena o estímulos mentales internos: nuestros deseos.

A partir de una extrapolación de los estímulos anteriores -explicaciones de distancia- y el análisis de los sueños de sus pacientes, Freud teorizó que la gran mayoría del contenido de los sueños son * deseos cumplidos *, que están diseñados para hacernos sentir bien al permanecer dormidos.

Si queremos hacer algo, eso puede interrumpir nuestro sueño. Si queremos pasar una prueba, podemos preocuparnos y querer estudiar más y nos resulta difícil dormir. Si quieres besar a un niño / niña podemos permanecer despiertos pensando en formas de seducirlos. Si queremos comer, podemos despertarnos en la noche e ir a la cocina. Freud argumentó que los sueños están ahí para proporcionarnos la fantasía de que ya hemos hecho o estamos haciendo lo que queríamos hacer para poder seguir durmiendo.

Esto todavía deja los sueños siendo muy difíciles de entender. ¿Por qué tienen un contenido tan extraño? Freud explicó esto de varias maneras, argumentando que el contenido de los sueños puede estar motivado por más de una causa (“sobredeterminado”), de modo que si tenemos hambre y estamos molestos con nuestra hermana, podríamos tener un sueño sobre comer la cena de nuestra hermana. Freud también argumentó que no somos conscientes de muchos de nuestros deseos si (como ser agresivos con nuestra hermana) son deseos negativos. En estos casos, el inconsciente crea sueños que simultáneamente satisfacen el deseo, sin hacer que el soñador sea dolorosamente consciente de la naturaleza del deseo. En el caso de algunos que están hambrientos y enojados con su hermana, en lugar de soñar con robarles comida y comer a sus hermanas, pueden soñar con algo más extraño como hornear pan con comida para caballos si sus hermanas tienen un caballo, o si el la imagen del caballo está estrechamente asociada con la hermana. Por lo tanto, al experimentar este sueño de hornear pan con forma de caballo, el soñador puede saciar su deseo sin darse cuenta de lo que eran y enfrentar la negatividad dentro de uno mismo.

Freud no explicó todos los sueños como cumplimientos de deseos, ya que es claro que algunos sueños, pesadillas, tienen contenidos que no nos podemos desear. Estos sueños son, argumentó (afaik) como los juegos de peek-a-boo (“fort da” en alemán o “inai inai baa” en japonés) que disfrutan los niños. Un niño puede disfrutar de algo que le gusta desaparecer y regresar, desaparecer y regresar, ya que tienen miedo de la desaparición, y al repetirlo en el juego, pueden vencer su miedo a esa desaparición. Por lo tanto, tenemos pesadillas sobre lo que tememos para conquistar nuestro miedo mediante la repetición ficticia. Pero incluso las pesadillas, aunque a veces nos asustan, también pueden estar diseñadas para promover el sueño, a largo plazo, reduciendo nuestros temores, evitando que nos impidan dormir.

Esta teoría de que los sueños son para proteger el sueño explicaría por qué a menudo ocurren poco antes de que nos levantemos, para prolongar nuestro sueño tanto como sea posible en sus últimas horas de vigilia.

Esta teoría no explica por qué el sueño REM, en el que ocurren los sueños, parece ser tan importante, ya que plantea que el sueño REM es secundario al sueño en general. La teoría de Freud no parece explicar el rebote REM, donde la falta de sueño REM conduce a aumentos en el sueño REM cuando duerme el durmiente. Sin embargo, como se analiza a continuación, ¿es realmente solo la privación del sueño REM lo que produce un rebote REM?
Al mismo tiempo, en la incorporación de sueños en “despertar sueños” para mantener el sueño es casi irrefutable, por lo que cualquier otra teoría del sueño tendría que proponer que hay al menos dos tipos de sueños: los que ayudan a procesar recuerdos (o lo que sea) y aquellos que nos permiten dormir a través de despertadores. La teoría de Freud es atractiva en el sentido de que unifica todos los sueños como promotores del sueño, y está orientada a hacernos ignorar los estímulos externos (alarmas) o internos (deseos).

Además, la investigación reciente de Tsoukalas (2012) ha encontrado similitudes neurofisiológicas entre el sueño REM (durante el cual nuestro movimiento está restringido) y la “inmovilidad tónica”, jugando muerto para evitar ser comido. En otras palabras, durante el sueño REM, y cuando los animales juegan a la zarigüeya, se auto-paralizan automáticamente. Tsoukalas argumenta que el sueño REM puede ser un remanente de zarigüeya jugando, y que puede ir acompañado de simulaciones de simulaciones de pelea o vuelo. Debido a la prevalencia de sueño REM (todos los mamíferos y aves) parece poco probable que continúe simplemente como un remanente. Pero parece claro que el sueño REM está acompañado por un tipo de auto parálisis y, por lo tanto, presenta un análogo neurofisiológico a la acción paralizante de la mente de los sueños propuesta por Freud.

Además de Freud, o en paralelo, también hay investigaciones que demuestran que los humanos no soñamos si su cuerpo calloso (la parte que une los dos hemisferios de su cerebro) ha sido cortada. Así que soñar parece ser una especie de comunicación de dos mitades del cerebro.

Además, o de nuevo en paralelo, descubrí que mis sueños pueden contener rebotes. El siguiente es de la definición de wikipedia de rebus.

Un rebus es un dispositivo alusivo que usa imágenes para representar palabras o partes de palabras. Era una forma favorita de expresión heráldica utilizada en la Edad Media para denotar apellidos.
Por ejemplo, en su forma básica, tres salmones de pez que denotan el nombre de “salmón”. Un ejemplo más sofisticado fue el rebus del obispo Walter Lyhart (d.1472) de Norwich, que consistía en un ciervo (o ciervo) acostado en una representación convencional de agua.

Esto podría sugerir que una parte no lingüística de nuestro cerebro está tratando de decir cosas a una parte lingüística de nuestro cerebro, mediante el uso de imágenes para decir palabras.

* En una versión anterior de esta respuesta, había escrito sobre la situación en la que estamos soñando cuando recibimos el estímulo, ya que siempre parece ser así para el soñador. Es decir, siempre parece que la reinterpretación soñada del estímulo se produce de algún modo en el sueño. Ahora sé por la investigación de Libet (2009) que los estímulos externos no se sienten hasta después de que ocurren. En cualquier caso, nuestros sueños parecen perfectamente capaces de crear explicaciones para los estímulos, a pesar de que el sueño debe haber sido creado después de su ocurrencia.

¿Hay alguna forma de que uno pueda poner a prueba la teoría de Freud de forma experimental? Supongo que podría predecirse que cuanto más cansados ​​estemos, más nos inclinaríamos a soñar para mantenernos dormidos. Si es así, eso podría explicar el rebote REM, y debería haber una manera de probar la hipótesis freudiana.

Si el sueño REM es en sí mismo importante como un mecanismo de procesamiento de la memoria, es probable que solo la privación del sueño REM genere un rebote REM, ya que lo importante es el sueño REM, y si no recibimos lo suficiente nos inclinaríamos a querer más .

Si Freud tiene razón y los sueños (y el sueño REM) prolongan el sueño, tanto la privación del sueño no REM como la privación del sueño REM producirían un rebote REM porque lo importante es dormir, y el REM simplemente está ahí para proteger el sueño. Según la teoría freudiana, cuanto menos sueño hemos tenido de cualquier tipo , más probable es que hubiéramos protegido el sueño REM posteriormente.

Desafortunadamente para la hipótesis freudiana, las personas con sueño obstructivo
apnea, sufren obstrucción repetida de sus vías respiratorias y sueño fragmentado. Si bien es afortunado que no permanezcan profundamente dormidos, ni vean sueños en los que respiren profundamente el aire de la montaña durante estos episodios (para que no se sofoquen) cuando comiencen a usar equipos que eviten el sueño obstructivo
apnea, de hecho duermen por un período de tiempo más corto pero tienen más sueño profundo y sueño REM (Brillante, et al., 2012), y son aquellos que tienen más sueño REM los que informan haber dormido mejor (Verma, et al. , 2001). En otras palabras, parece que el sueño REM es beneficioso en sí mismo más que como un protector prolongado y protector del sueño. Además, aunque se puede contrarrestar que el sueño REM sigue al sueño profundo, y el aumento de REM después de la privación del sueño es una faceta de la disminución en otros tipos de sueño, otra investigación ha investigado exactamente qué tipo de privación de sueño lleva al rebote REM. Ocampo-Garcés et al. (2000) privaron a las ratas de todo sueño, sueño REM y otras combinaciones de sueño REM y no REM y observaron el rebote REM. Llegaron a la conclusión: “Los presentes resultados dan más apoyo al postulado de que la acumulación de presión REM [la tendencia al rebote REM] es principalmente una función de la ausencia de REM en lugar de la consecuencia de un efecto específico de NREM sobre la homeostasis REM “(Ocampo-Garcés et al., 2000, p.2702).

De todos modos, el sueño REM puede estar “sobredeterminado”, así que creo que el jurado está fuera de la teoría de Freud, ya que al menos explica al menos un tipo de reloj de alarma que ignora el sueño.

Brillante, R., Cossa, G., Liu, PY, y Laks, L. (2012). El movimiento ocular rápido y el sueño lento se recuperan después de una noche de presión positiva continua en la vía aérea para la apnea obstructiva del sueño. Respirology , 17 (3), 547-553.
Freud, S. (1931). La interpretación de los sueños . Nueva York: Carlton House.
Libet, B. (2009). Tiempo mental: el factor temporal en la conciencia . Harvard University Press. Tsoukalas, I. (2012). El origen del sueño REM: una hipótesis. Soñando , 22 (4), 253.
Ocampo-Garcés, A., Molina, E., Rodríguez, A., y Vivaldi, EA (2000). Homeostasis del sueño REM después de la privación total y selectiva del sueño en la rata. Journal of neurophysiology , 84 (5), 2699 – 2702. Verma, A., Radtke, RA, Van Landingham, KE, King, JH, y Husain, AM (2001). Rebote del sueño de onda lenta y rebote REM después de la primera noche de tratamiento con CPAP para la apnea del sueño: correlación con la mejoría subjetiva en la calidad del sueño. Medicina del sueño , 2 (3), 215-223.

Actualmente no hay acuerdo sobre el propósito de los sueños. Algunos creen que sirve para consolidar recuerdos de eventos diurnos. Otros piensan que es la eliminación de fragmentos de memoria “basura” o la limpieza de la memoria de la casa. Otros piensan que es una forma de prepararnos para futuros eventos.

Para una discusión más detallada, vea Sueños.

Hay razones, en realidad, para que esto ocurra en términos evolutivos. Estoy de acuerdo con la respuesta de Casey Handmer a su pregunta como una de las razones, y probablemente la más primordial, en que también vemos un comportamiento similar en otros animales.

La experimentación animal, donde la parte del cerebro que nos inhibe actuando nuestros sueños se puede desactivar, ha demostrado que los animales realizarán físicamente el ritual de la caza con todos los efectos de sonido mientras aún están dormidos. He visto un video de este procedimiento en un gato y, aparte de los ojos cerrados, juraría que estaba despierto. Perros y gatos normales, etc., y pasamos por comportamientos similares pero inhibidos y a menudo nos divierte ver y escuchar a nuestros gatos y perros sacudirse y gemir como si estuvieran cazando. Y es posible que haya despertado a su pareja o padre comentando que ha tenido un sueño muy activo.

Entonces, en términos evolutivos, la mente revive en realidad, o planea fingir, caza o escapa de ser cazado y al hacerlo mantiene las sinapsis relevantes “en sintonía” para los eventos reales – si eres bueno en eso logras sobrevivir y transmita sus genes, así como la capacidad de procesarlo todo en sus sueños.

Soñar puede ser una forma de “vivir y ver en la oscuridad”. Los humanos han evolucionado para ser una especie muy visualmente orientada con una inteligencia muy alta conectada a una corteza visual muy excitada. [Aparte: Algunos teorizan que la corteza visual que se cierra en las experiencias cercanas a la muerte es lo que produce el ‘túnel de luz’ que la gente encuentra intensamente emocional.] Dado que hemos sido muy inteligentes, si extremadamente ingenuos, durante cientos de años Durante miles de años con una corteza visual muy activa, debemos preguntarnos qué va a hacer esa corteza cuando el sol se pone y aún no dominamos el fuego.

La respuesta se encuentra en parte cuando usted o yo miramos hacia las nubes, o en una pared de tablones de pino muy nudosa y ondulada, etc., nuestra corteza visual es para los objetos lo que es un tímpano para los sonidos (lo siento, no la mejor analogía) No puede ayudar a encontrar formas reconocibles en forma de rostros, animales y árboles y toda clase de símbolos que son relevantes para el observador con los que el cerebro consciente trata de lidiar a través de la “categorización”. Es decir, ¿encaja la forma en el animal? categoría de amenaza, la categoría de alimentos, la categoría de cara (“¿Ah, es que la tía May o un neanderthal vienen a golpearme?”), etc., etc., y “¿Estoy seguro o tengo que pelear o huir?” .

OK, entonces, ¿qué es relevante para nosotros cientos de miles de años atrás? Muchas cosas que seguro reconocerías hoy, pero más porque es un mundo mucho más peligroso física y psicológicamente: luz del día, objetos sexuales, estaciones, objetos sexuales, huellas, objetos sexuales, escapes afortunados, objetos sexuales, caras, objetos sexuales , animales alimenticios, objetos sexuales, animales que nos ven como alimentos, objetos sexuales, alimentos de temporada, objetos sexuales, cosas venenosas, objetos sexuales, herramientas primitivas, objetos sexuales, portentos de dios, objetos sexuales, fuentes de agua, objetos sexuales, enemigos humanos y, oh sí, objetos sexuales. Todos estos son críticos para nosotros hoy en día, pero se suavizaron bajo capas de civilidad, mientras que en aquel entonces realmente era la naturaleza roja en dientes y garras, y eso era solo tratar con tus compañeros de tribu.

Por lo tanto, al final de los días, cuando los antiguos estadounidenses se hayan acurrucado en la oscuridad, la corteza visual está trabajando horas extras procesando imágenes del día, tales como:
la buena caza o la bestia escapada;
“¿Dónde estaba ese nuevo pozo de agua? Me precipité persiguiendo ese oryx” >> conocimiento espacial para mapear las ubicaciones de los artículos de supervivencia;
“Esa nueva baya descubrimos que era buena, pero se parecía tanto a una en el otro valle que nos hizo enfermar, pero una hoja ligeramente puntiaguda; mejor decirle a la tribu mañana” >> elemento diferenciación visual;
“esa nueva rama de la corriente que sabía raro – vomité” >> mapa de peligro;
“ese joven que viene de las categorías parece que podría ser un buen criador” >> visualización de futuros;
“Mi nuevo bebé es hermoso, hay algunos de su edad para jugar” >> agregar nuevas caras al recuento de la tribu;
En el tono negro hay un rugido en algún lugar y todo el mundo imagina a qué gato grande pertenece también mientras sus ojos se mueven en la dirección en que venía >> comparando imágenes de dónde podría estar hasta dónde están y qué rutas de escape pueden usar en el oscuro;
“Creo que realmente puedo usar esa roca destrozada que me cortó, especialmente en la batalla con la tribu neandertal mañana, si pudiera entender cómo podría hacerlo, y entonces sería el gran hombre de la tribu …” >> Especulación inventiva para la política y la bomba atómica de cientos de miles de años atrás …

A medida que aumenta la inteligencia, la propensión al “asombro” y al “temor” puede entrar en juego en el paisaje onírico a medida que mejora la capacidad de abstracción, suplantando algunos aspectos del miedo y el temor. Las visiones de las aves en vuelo pueden producir sueños voladores (mi favorito -oh, la libertad y nunca temo que me caiga o me cuelgue) donde uno nunca puede, al despertar, trepar por encima de cierta altura por temor a caerse. Los sueños de emparejar el comportamiento animal observado también pueden conducir a la adopción de animales totémicos: más evolución social.

Investigaciones recientes en estudios cerebrales y mentales humanos revelaron algo llamado “mancha de dios” que, si se estimula con drogas durante el sueño o artificialmente en el laboratorio, induce una experiencia altamente religiosa en el perceptor de tal manera que realmente creen que han hecho contacto espiritual con un dios-ser o tal y permanecer profundamente conmovido por ello. Algunos han sugerido que los tumores o las drogas naturales que afectan a este lugar, tanto en sueños como despiertos, en algunas personas pueden explicar las famosas e históricas instancias proféticas.

¿Cómo puede esto afectar nuestra evolución? Bueno, puede afectar nuestra evolución dietética y / o social ya que las religiones enteras se han fundado en las profecías de personas que han presentado lo que vemos hoy en día como ideas extrañas que les llegan en estados y sueños intensificados. Las religiones enfrentadas tienden a ir a la guerra para probar cuál tiene el ‘mejor dios’ y tal. Además, la experimentación con drogas naturales para altas artificiales se encuentra en casi todas las culturas humanas por lo que el efecto dietético está ahí y, como estamos, supuestamente, lo que comemos son muchas drogas que pueden tener un efecto mutagénico (como lo hace la pimienta negra común pero nos gusta así que lo comemos).

El advenimiento del rayo capturado le dio a la corteza visual más tiempo para no compartir los sueños, sino que contribuye más al desarrollo de la capacidad de procesamiento abstracto del cerebro, especialmente después de conversaciones sobre cacerías, bestias, monstruos y dioses alrededor de la fogata. la corteza visual. Saltando sombras en las paredes de las cuevas y monstruos de la mano de sombras para dar imagen a los rugidos en la oscuridad mantenidos a raya por los incendios.

Este aumento en las horas de luz a las que está expuesto el cerebro ejerció una presión un poco más sobre el cerebro para hacer todo lo que solía hacer en menos horas oscuras y puras y la corteza visual se procesaba ayudando al cerebro a manejar sus tareas mientras inconscientemente imágenes parpadeantes de la fogata que se desvanece lentamente. Así que el cerebro tuvo que desarrollar formas de lidiar con noches más cortas, así como recordar nuevas palabras y conceptos inventados por la fogata cuando nació esta cosa muy abstracta llamada “conversación civilizada”. Parecía tener toda clase de nuevos matices político-sociales para ser escondidos y soñados. Todo esto aumenta en sí mismo y la inteligencia lenta pero segura aumenta con él.

Además, a medida que aumenta la inteligencia, el volumen del cerebro aumenta y esto requiere canales de nacimiento más grandes y la sabiduría ancestral de un hombre que se casa con una mujer con “buenas caderas” tiene una importancia crítica, si no salvadora de vidas.

Te guste o no, consta que la innovación tecnológica ocurre a un ritmo mayor cuando los humanos van a la guerra o se preparan para la guerra y hay muchas armas nuevas realizadas en la mente soñadora de su inventor. Entonces tenemos que aprender a no destruir todo con nuestras nuevas armas, es un sueño que tratamos de dejar de ser una pesadilla.

No soy un biólogo evolutivo, pero creo que hay un concepto erróneo común de que cada aspecto de la biología de una criatura evoluciona con algún propósito. Creo que ciertos rasgos son seleccionados por selección natural, y la mayoría son solo los resultados naturales de la mezcla de rasgos que han surgido.

¿El soñar produce más descendencia que no soñar? Tal vez.

La evolución no tiene ningún propósito. Solo hay una ventaja incremental en la crianza.

Quizás soñar tiene una ventaja. O tal vez es solo un efecto secundario de una mente inventiva junto con una mente consciente que nunca evolucionó para desconectarse por completo durante el sueño.

El sueño debe ser necesario para la supervivencia, ya que los meros períodos en los que no estamos alerta no pueden ser una ventaja. En realidad tampoco se entiende.

Tenemos una idea bastante buena de lo que causa los sueños, también sabemos que todos los mamíferos sueñan basándose en ondas cerebrales y observación externa.

En resumen , las redes neuronales de nuestros cerebros tienen que someterse a un proceso de refuerzo de recuerdos y reducción del ruido que se acumula en la red. Los sueños se producen cuando las neuronas que no experimentan el proceso reciben la salida de las neuronas procesadoras y luego, de forma automática, intentan crear una realidad cohesiva con los fragmentos de memoria, el ruido y cualquier estímulo externo que se filtre.

Larga historia: los sueños son un efecto secundario de la limpieza del cerebro. Durante el sueño profundo, a nivel neuronal, las implusas al azar se alimentan a grupos de neuronas, generalmente un grupo de operaciones. Las neuronas expulsadas se disparan en patrones, los patrones más fuertes primero, luego los menos fuertes. En la teoría de redes neuronales, esto se llama recocido, por analogía al proceso de calentar y enfriar repetidamente metal. Es la forma en que las redes neuronales refuerzan las entradas más fuertes y se deshacen del ruido.

Los sueños ocurren porque las neuronas y el cerebro colectivamente no pueden negarse a procesar la información. Es como el viejo chiste, “No pienses en un elefante azul”, pero con solo leer esa frase, tu cerebro inmediatamente visualizará un elefante azul. Mientras que el recocido de limpieza está en marcha, las salidas de las neuronas de recocido todavía se están alimentando a otras partes del cerebro al igual que cuando está despierto. Las neuronas que reciben esas entradas tienen que procesarlas e intentar convertirlas en un modelo coherente de realidad, tal como cuando estamos despiertos. No puede detenerse, debe generar una historia.

Pero debido al proceso de recocido, la información es fragmentaria y cambia cada vez más. El modelo o la historia del sueño es, por lo general, bastante absurdo en retrospectiva.

La incapacidad del cerebro para NO generar historias se puede ver en ciertos trastornos neurológicos o lesiones. El síndrome de extremidad alienígena es probablemente el mejor ejemplo. Debido a una lesión en el lóbulo superior del muslo (IIRC), la víctima tendrá la sensación de estar consciente de las extremidades en el costado de su cuerpo. No es como si las extremidades estuvieran paralizadas, es como si no existieran y nunca existieran. Lo interesante es que las víctimas de esta orden llegan a la conclusión de que, como no pueden sentir las extremidades, la extremidad debe pertenecer a otra persona y molestan constantemente a los cuidadores para sacarle la pierna / el brazo a esa otra persona. de su cama.

El trastorno incluso ocurre en personas como neurólogos que saben qué es el síndrome de extremidades extraterrestres, qué lo causa, qué dicen las personas afectadas y luego terminan con “¿por qué estás haciendo estas primeras preguntas neurológicas en lugar de hacer que otros chicos levanten mi cama?”

El síndrome de extremidad alienígena es algo así como un sueño despierto, al igual que en sueños los afligidos crean una historia fantástica e improbable para explicar la presencia de una extremidad que no pueden sentir y al igual que en los sueños, aceptan ideas ilógicas y extrañas como obviamente verdaderas.

Diferentes tipos de sueños, como volar, se han remontado al recocido o desconexión de partes específicas del cerebro, por ejemplo, el resultado del sueño volador cuando los ganglios cuyo nombre he olvidado, ressonible para mantener el cuerpo quieto durante el sueño previene algunos o toda la información sobre el cuerpo llegue al resto del cerebro. Si obtienes solo una entrada mínima, el resto del cerebro lógicamente concluye que no puede sentir las presiones normales en el cuerpo porque estás volando. Si no puede sentir ninguna entrada del cuerpo, su cerebro lógicamente concluye que usted es simplemente una perspectiva incorpórea.

Los sueños tienen poco o ningún significado excepto cuando son repetitivos, especialmente cuando todos los sueños comienzan de manera diferente, pero luego terminan en la misma repetición. Eso le dice a su cerebro que es muy propenso a interpretar eventos en la vida de vigilia de una manera similar al elemento repetitivo del sueño.

Ej. No es raro, cuando te enamoras, que todos tus sueños eventualmente se centren en tu amado, tal como lo hacen tus pensamientos de vigilia.

A pesar de la influencia de la pseudociencia freudiana (escupir), hay poca o ninguna evidencia de simbolismo en los sueños, parafraseando al propio Freud, cuando sueñas con un cigarro, significa que estás creando una narración que contiene un cigarro, el cigarro no No simboliza nada más, un cigarro es solo un cigarro.

Además de eliminar viejos desechos y la formación de la memoria, creo que soñar sirve como un conducto para el comportamiento instintivo.

Hay muchas teorías.

Sabemos que ciertos equilibrios químicos en el cerebro se “agotan” durante el pensamiento consciente y se reabastecen mientras dormimos. Es posible que los sueños sean simplemente el resultado de ese proceso.

En el otro lado de la moneda, hay personas que creen que soñar es esencial para la salud mental.

Sabemos que las personas privadas de sueño REM durante el tiempo suficiente pierden la capacidad de corregir la memoria a largo plazo. Algunas personas piensan que es porque realmente hacemos esa fijación durante el sueño REM. Otros piensan que es solo un efecto secundario de los desequilibrios químicos que causa.

La función del cerebro es una de las últimas grandes fronteras que quedan en la biología humana y tenemos un largo camino por recorrer antes de que siquiera comencemos a comprender realmente sus mecanismos.

Parece que soñar es necesario. Es probablemente una consecuencia de la formación de memoria y la eliminación de ciertos materiales del área que rodea las neuronas.

Suponiendo que esto sea cierto, la selección natural puede haber sido la responsable de los sueños, ya que “sintonizados” la forma en que los seres humanos están hechos.

Este es tu cerebro cognitivo, tu cerebro a diferencia de tu cuerpo no duerme y esta es su manera de mantenerse estimulado trabajando en problemas en tu vida y estas son las imágenes que recuerdas al despertar.

Aquí revisa mi blog He investigado y escrito todo sobre los sueños aquí está el enlace Datos increíbles sobre nuestros sueños

Quizás en algunos casos para enseñarnos a nosotros mismos. En otros casos para divertirnos

poco probable … aunque no puedo garantizarlo, pero en base a las creencias actuales es más probable debido a que nuestro cerebro intenta recrear eventos y mantener un mejor seguimiento de ellos … este es el punto de soñar. Simplemente no puedo pensar cómo la evolución traería esto … pero entonces no soy un experto en biología …

Me parece que un sueño húmedo es contra-evolutivo.