¿La miel local realmente ayuda a prevenir los síntomas de alergia?

Puede desarrollar tolerancia a un alergeno al introducirlo lentamente en su cuerpo; esto se denomina inmunoterapia y es un tratamiento exitoso para las alergias. La miel local, que probablemente podría contener pequeñas cantidades de polen, podría ayudar a construir inmunoterapia para los tipos de pólenes que son recolectados por las abejas locales.

Sin embargo, los tipos de pólenes que son recolectados por las abejas generalmente son pólenes que permanecen en la flor, y esperan a que un pájaro o un insecto lo propaguen (de ahí las flores de colores brillantes). Los tipos de pólenes que causan el sufrimiento más alérgico tienden a ser transmitidos por el viento: plantas que dispersan su polen independientemente de los insectos. Entonces, si bien la miel local podría ayudar a desarrollar tolerancia para ciertos tipos de pólenes, probablemente no ayudará mucho con los síntomas de alergia ambiental.

Si desea aumentar la tolerancia a los alérgenos transmitidos por el viento (u otros ambientales), podría considerar la inmunoterapia sublingual (gotas de alérgenos debajo de la lengua) o inyecciones para la alergia; ambas son formas comprobadas de tratar las alergias ambientales con inmunoterapia.

Ver también WebMD: ¿La miel local puede ayudar a mis alergias?

Un estudio indicó que no hay mejoría global en los síntomas de la rinosinusitis, aunque el mismo estudio mostró que pacientes específicos involucrados en el estudio indicaron una respuesta positiva después de usar un spray nasal de manuka miel / solución salina [1]. Otro estudio mostró que el consumo antes de la temporada de una miel en particular les daba a los pacientes un control marginalmente mejor sobre sus síntomas [2].

Otro tema para pensar es el hecho de que la presencia de miel local (producida dentro de una milla o dos de su casa) indica la presencia de muchos polinizadores introducidos, lo que puede disminuir la cantidad de polen a la que alguien está expuesto (incluso especies que son predominantemente polinizadas por el viento pueden ser visitadas por abejas melíferas y otros polinizadores).

También votaré en la categoría de anécdotas compartiendo el hecho de que, tres años después de la apicultura, todavía tengo que experimentar las alergias estacionales que solían hacer que los meses de junio, julio y agosto fueran casi intolerables.

[1] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm

Intenté porciones diarias de miel local durante aproximadamente 40-50 días el año pasado y descubrí que tenía poco o ningún efecto sobre mis alergias. Sin embargo, siempre es difícil estar seguro: tal vez, en ausencia de la miel, mis alergias hubieran sido mucho peores. Pero mi experiencia parece ser al menos una evidencia anecdótica de que si hay un efecto, varía de persona a persona. O toma más tiempo que la duración de mi experimento.

No conozco ningún estudio controlado que indique un beneficio de la miel local; la mayor parte de la evidencia a favor es en forma de anécdotas personales dispersas de personas que no han abordado la cuestión con ningún tipo de rigor experimental. Sin duda, hay personas cuyas alergias mejoraron algún tiempo después de que comenzaron a comer miel local, pero la correlación no es causalidad.

Por otro lado, la miel es sabrosa y aparte de las calorías adicionales, es poco probable que te hagas daño al comerla.

Hay mucha evidencia anecdótica pero no hay evidencia científica de que ayude con las alergias estacionales. Es importante que sea miel local, no solo marca x de la tienda de comestibles. La idea general es que funciona como una vacuna, lo que le proporciona bajo nivel de pólenes locales diferentes y su inmunidad se acumula con el tiempo.