Esta es una pregunta muy fácil. Casi siempre recuerdo mis sueños a algún nivel y, a menudo los recuerdo en gran detalle. También he sido un soñador lúcido toda mi vida, capaz de darme cuenta de que estoy soñando en algún momento en la mayoría de los sueños y ejerciendo un control directo o indirecto sobre el sueño. Creo que esta habilidad se desarrolló desde la primera infancia y puedo recordar claramente cómo un niño se va a dormir e intenta que su sueño favorito vuelva a suceder. Mi memoria de mis sueños es incluso activa mientras duermo, ya que a veces me doy cuenta de que estoy en un sueño recurrente y actúo de acuerdo con los eventos que pronto sucederán en el sueño.
Sospecho que mi sueño lúcido se desarrolló como un mecanismo de defensa interno a años de sueños horribles cuando era niño. Tuve una infancia muy dura y eso a su vez resultó en terribles pesadillas recurrentes y terrores nocturnos. En algún punto del curso, en unos pocos meses tuve una serie de sueños que no he tenido hasta el día de hoy, en los que aprendí habilidades que me enseñaron a controlar y convertirme en el maestro de mis sueños. Ya no sería una víctima en el mundo de Morfeo, mientras que yo era impotente en el mundo de la vigilia, estaría en control de mis sueños. Por esta razón, me aferré a cada sueño e hice un esfuerzo por recordar cada uno cuando desperté.
Puedo tratar de explicar uno de los sueños que me enseñó a ser tan lúcido, pero de antemano debes saber que estos son los productos de una imaginación de 6 a 9 años y pueden sonar tontos. Cuando era niño solía nombrar mis sueños para ayudarme a recordarlos mejor cuando me despertaba. Haría esto antes de abrir los ojos o sentarme, y estos sueños aún guardan con cariño esos nombres como dados. Estos sueños más que cualquier otro están claramente grabados en mi mente. Tan claro como cualquier otro recuerdo que tengo despierto o posiblemente más.
- La gema verde
En este sueño, viajaba a través de un paisaje oscuro y accidentado que parecía ser en su mayoría sombras y siluetas aterradoras, muy parecido al videojuego Limbo. Iba a algún lado y no sabía dónde, pero sabía que era lo suficientemente importante como para desafiar el paisaje aterrador. Mientras cruzaba el barmen desierto, me estaba moviendo hacia una especie de pequeña colina empinada o montaña. Se elevó como una colina y luego tan agudamente vertical que era como una chimenea. Un resplandor verde brillante se podía ver en la cima de esta colina. Cuando me acerqué, me di cuenta de que no estaba solo. Otros niños de todas las posibles descripciones y etnias también se movían hacia el mismo punto. Todos parecíamos un poco asustados y ninguno de nosotros realmente dijo nada.
Por razones desconocidas, tal vez debido a las vistas frías o aterradoras que nos rodean, comenzamos a agruparnos en grupos que eventualmente se convirtieron en líneas. Había personas que guiaban las líneas hacia líneas más cerradas y organizadas. No hubo empuje y todo el miedo pareció desvanecerse a medida que ascendíamos más y más en esta montaña. Los adultos eran altos y delgados, y vestían ropas y túnicas oscuras. Aunque puedo recordar las caras de los niños, era como si los adultos usaran máscaras o, de lo contrario, se escondieran. Eran completamente indistintos en sus rasgos faciales.
Subimos la montaña hasta que llegamos a un camino cortado en el lado de la empinada chimenea como una sección de la colina. Se levantó como un sacacorchos redondo y redondo, más y más alto. A medida que nos acercábamos a la parte superior, pudimos ver la luz verde con mayor claridad y divisamos rayos de luz verde más tenue disparando desde la cima de la montaña en todas direcciones. Eventualmente, llegué a la cima de la colina y descubrí que la parte superior era una llanura amplia y sin rasgos característicos con una depresión en forma de tazón en la mesa. En el centro había un dias elevado con un altar alto en el centro que era la fuente de la luz verde. Los “adultos” se pararon alrededor de los días y nos dieron la bienvenida. Uno por uno nos acercamos a los días y cuando vimos lo que sucedía nos volvimos cada vez más ansiosos por acercarnos.
¿Cuál es el primer sueño que recuerdas?
¿Tener una memoria mejor te permite recordar los sueños de una manera más vívida?
¿Tiene algún incidente en su memoria que no está seguro si sucedió realmente o fue un sueño?
Finalmente fue mi turno y caminé hacia el altar. La alta figura alcanzó el altar que fue tallado como un cuenco profundo en su centro. Sacó del montón una esmeralda del tamaño de dos puños para hombres juntos. Fue cortado elaboradamente y brilló con una indescriptible luz interior que trajo calma y confianza al tocar sus ojos. La gema estaba fuertemente atada con un pesado cordón de cuero y una cuerda que formaba un collar. Colocó el collar alrededor de mi cuello y de repente sentí una oleada de poder, confianza y alegría como nunca antes pude recordar o sentir. En ese momento me lancé hacia el cielo como una estrella fugaz verde tan rápido que en un segundo o dos perdí de vista la montaña. ¡ESTABA VOLANDO! Por primera vez en mi vida volaba en un sueño y tenía el control perfecto.
El vuelo fue sin esfuerzo y la velocidad fue vertiginosa. Podría hacer loop de loop o girar en ángulo recto con un pensamiento. Después de unos minutos de esto, me acerqué para maravillarme con este increíble regalo y me pregunté por qué me eligieron para eso. ¿Cómo fue capaz de hacer esto y por qué se me confió? Fue en ese momento que, sin ningún motivo, las apretadas ataduras de hilo que contenían la Esmeralda se aflojaron como si un gran nudo corredizo se hubiera soltado por detrás. La piedra cayó de mi mano y mi vuelo comenzó a tambalearse con la misma seguridad. Observé impotente como la piedra parecía caer de mí más y más rápido hasta que se fue y yo estaba cayendo. Estaba seguro de que estaba muerto e incluso el collar de cordeles ya no estaba. En el fondo, en el fondo, recordé la luz verde y me concentré en ella. Mi caída comenzó a disminuir y antes de que pudiera chocar contra ese paisaje de pesadilla debajo de mí, volvía a volar. No, no tan graciosamente como antes, pero esta vez no necesitaba piedra. La magia era todo mía
Desde ese día en que un sueño va a algún lugar, no me gusta, puedo volar y encontrar un mejor lugar para estar o simplemente pasar el sueño de esa noche volando hasta la mañana. Realmente no puedo creer que ese sueño haya llegado de la cabeza de un niño tan pequeño hasta el día de hoy, pero estoy agradecido por ello cada vez que duermo.
Si alguien quiere aprender a recordar más de sus sueños, sugiero comenzar un diario de sueños. He mencionado esto en otro lugar, pero de nuevo … Cada vez que despiertas, incluso si en el medio de la noche escribe algo que puedas recordar de tu sueño. Incluso si es una palabra o dos como “un comensal”, “un parque”, “mi amigo” o simplemente una emoción como de miedo o feliz. Si nada escribe la hora y la fecha con “nada” o simular. Eventualmente, si lo haces a diario, podrás completar más detalles cada vez. No tiene que escribir todo, pero escribir cualquier cosa ayudará a evitar que los recuerdos se desvanezcan durante los primeros 30 minutos de vigilia, como a menudo lo hacen incluso para mí. A menudo me despierto con recuerdos casi perfectos que rápidamente se convierten en 80, 60 incluso 0% de retención si no paso tiempo para reflexionar sobre el sueño. No sé por qué nuestros cerebros parecen resistentes a guardar recuerdos sobre nuestros sueños, pero con esfuerzo puedes superarlo.
¿Por qué los sueños son difíciles de recordar?
