¿Alguien ha experimentado que leer libros mejora los sueños, o al menos, hace que los sueños sean más fáciles de recordar?

No puedo responder directamente, pero puedo ofrecer esto: hace 15 años, después de un divorcio complicado, tuve una serie de sesiones con un psiquiatra. Por suerte, mi consejero tenía muchos escritores (mi profesión) en sus libros. Me dijo que una de las cosas que la mayoría de los escritores, que supongo que son todos lectores voraces, como yo, tienen en común sueños extremadamente vívidos.

Experimento el color, el olfato, el tacto, el sonido y el gusto en mis sueños. Siempre son vívidos y memorables.

¿Esto es porque soy escritor o lector? ¿Quién sabe? Tal vez sea simplemente que las personas que son creativas, alfabetizadas e imaginativas tienen sueños vívidos. O tal vez es un tipo de anormalidad mental.

Hace un par de años decidí enseñarme a soñar lúcidamente (el sueño lúcido es cuando puedes controlar tus sueños). Utilicé varios métodos, uno de los más efectivos fue leer antes de acostarme. Por lo general, la lectura es casi imposible en un sueño porque requiere mucha concentración, pero finalmente se hizo posible. Recuerdo la mayoría de mis sueños tan claros como el día ahora que puedo soñar lúcidamente, y sugiero que intentes esto.

Gran pregunta! Nunca he pensado en esto … ahora que lo mencionas, tengo un amigo que no lee nada y siempre me dice que no tiene sueños. Yo, por otro lado, leo todo el tiempo y puedo contarte la mayoría de mis sueños incluso desde hace muchos años.
Por supuesto, esto podría ser una coincidencia