Definitivamente es una ocurrencia muy normal, de hecho, no creo haber tenido una verdadera “pesadilla”. Las pesadillas generalmente son causadas por eventos externos mientras uno está durmiendo. Esto significa que es una combinación de eventos físicos y psicológicos que pueden desencadenar una pesadilla. El estado de su salud puede afectar la aparición de una pesadilla, por ejemplo, tener fiebre alta, dormir en un área apretada o la posición de su cuerpo puede desencadenar la actividad cerebral. El estrés también puede manifestarse en tus sueños, porque cualquier sueño es causado por el estado de tu mente. La razón por la que estás estresado puede aparecer inadvertidamente en tus sueños.
En su caso, el hecho de que no haya tenido una pesadilla en tanto tiempo es positivo. Esto probablemente significa que no ha estado estresado, en apuros, insalubres o en una posición incómoda hasta el punto en que comienza a tener pesadillas. ¡Sé agradecido de que no hayas tenido pesadillas! Buena suerte.