No soy médico, pero tengo una conjetura decente sobre lo que sientes, especialmente porque yo también he sentido lo mismo. Entonces, existe esta emoción que por alguna razón se siente “feliz” cuando algo malo ocurre, bueno, no exactamente. Cuando dije “feliz”, realmente quise decir especial porque, como humanos, nos gusta la atención. Con más de 7 mil millones de personas en el mundo, si una sola persona se molesta en sentarse con nosotros y hablar, o sentir simpatía, nos hace sentir como si importáramos más. No hay nada particularmente malo en sentirse de esta manera porque si no recibes suficiente atención todos los días, no es raro que desees o desees el deseo. En conclusión, los efectos secundarios negativos son dañarse a sí mismo o hacer algo tonto para disfrutar, así que para evitarlo le sugiero que pida ayuda a un asesor o terapeuta si siente que las personas no se preocupan por usted lo suficiente como para escucha. Lo siento si esta no fue la mejor respuesta, pero como dije al principio, no soy médico. Prefiero usar una experiencia más personal para mostrar cómo se sienten los demás de manera similar.
¿Por qué hay una parte de mí que disfruta cuando suceden cosas malas en mi vida?
Parece que tienes la creencia de que no eres merecedor de lo bueno en la vida. Se relacionaría con el aprendizaje emocional de un período anterior de su vida, tal vez por abuso o tal vez trauma. Sería el punto de vista de un niño congelado como tal porque estaba separado de la conciencia normal. Un buen psicoterapeuta podría ayudarlo a tener una mejor conciencia del problema y ayudarlo a procesarlo con la comprensión y el amor de los adultos. He abordado problemas similares de esa manera y ha sido muy curativo.
No creo que seas el único.
Es posible que a partir del daño autoinfligido anterior, sientas más control al experimentar dolor que otras emociones. Es con lo que sientes que tienes más práctica.
Trata de practicar otras emociones en situaciones seguras, ej. ver películas, clips de comedia,
Técnica de Liberación Emocional (EFT) – Salud emocional
Nunca he probado EFT, pero he leído de otras personas que han tenido excelentes resultados con esto
La meditación y la atención plena pueden mantener su presente y experimentar la vida de una mejor manera
Prácticas para mejorar el bienestar emocional y físico
Sepa que puede experimentar tristeza, alegría, felicidad, calma, deleite, aburrimiento, gratitud, etc., y aún así estar cuerda y contento.
Esto suena como un comportamiento masoquista. No puedo decir por qué eres así, pero en lo más profundo de tu corazón sientes que eres malo o deficiente de algún modo, y por lo tanto mereces ser castigado. Puede ser un pensamiento inconsciente. Puede ser causado por un sentimiento de culpa. Entonces, cuando suceden cosas malas, sientes que las mereces. La parte de ti que se siente culpable, equivocada o insuficiente se siente feliz porque recibes el castigo que crees que “mereces”.
Estoy de acuerdo con Sabrina Costello, es un comportamiento masoquista y generalmente se basa en tu deseo inconsciente de hacerte daño. Sin embargo, no debe ser alimentado y, dado que tiene conciencia de que es algo diferente de otras personas, puede modificarlo. Puedes analizarlo y luego modificarlo por autosugestión, “¡Ah !, es solo un sentimiento reprimido al que no tengo que prestarle atención. Soy normal y puedo modificar esos pensamientos”
Trata de no profundizar demasiado y lo olvidarás después de un tiempo.
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