Soy alérgico a muchas cosas también. He sido vegano por dos años. Con todo lo que está disponible en el mercado hoy en día, siempre hay un sustituto para un sustituto. Ser vegano es siempre un desafío, solo porque otros intentan desafiarte. Puedes hacer cualquier cosa si tu mente está en el lugar correcto.
¿Pueden las alergias hacer irrazonable ir vegano?
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¿irrazonable? Nop. Hay muchos alimentos veganos que los evitan. solo tiene que leer la parte posterior de la comida cuidadosamente si está empaquetada o hacer su propia comida para saber dónde ha estado y qué ha estado cerca. ¡No te vayas las nueces! Estas 15 recetas veganas son sin nueces y deliciosas
Y muchos aceites pueden ser reemplazados por otros aceites. Solo necesito descubrir qué funciona para ti personalmente. Incluso el aceite de coco tiene beneficios y se puede usar en lugar de aceites que no se puede usar.
Respuesta corta: Probablemente no sea demasiado difícil.
Respuesta larga: Como alguien más que tiene alergias a las nueces de árbol, me he preguntado si veganismo / veganismo alguna vez sería razonable. Si eres alérgico a esos aceites y nueces, probablemente hayas preparado tu propia comida con bastante frecuencia (por experiencia personal), y puedas obtener proteína viable de cosas como maní, frijoles (suponiendo que no seas alérgico a las legumbres) y vegetales como la espinaca
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