¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Puede suceder también con los ojos abiertos?

Normalmente no respondo mucho en quora. Pero, como fue una experiencia de mucho tiempo para mí, quería compartirlo.

Me sigue sucediendo la mayor parte del tiempo. Cuando no estaba al tanto del término, solía asustarme de que algún espíritu maligno me estuviera atacando. Solía ​​decirle a mi madre también, pero solía decir que era un mal sueño. Finalmente, encontré pocas personas que experimentaron lo mismo. Uno de mis colegas me quitó el término como “Parálisis del Sueño” y después de una gran búsqueda en Google, encontré algo de lógica detrás del estúpido ataque maligno que mi mente asumió. Cada vez, se sintió tan real. Solo pensaré en alguien, por favor, despiértame. Pero, con toda mi energía trataré de defenderme y despertaré. Me diría … “Oh otra vez, está solo en el sueño”. No te asustes cuando experimentes esto. Con toda tu energía solo trata de levantarte.

Sin embargo, nunca lo he experimentado con los ojos abiertos.

Sé lo suficientemente fuerte como para entender que no es un ataque malvado. 🙂

Fuente de GOOGLE:


La parálisis del sueño ocurre con mayor frecuencia en personas que tienen narcolepsia o apnea del sueño, pero puede afectar a cualquier persona. Los episodios implican no poder hablar o moverse mientras se duermen o al despertar. Esto generalmente dura uno o dos minutos y suele ser aterrador. El tratamiento principal es la mejora de los hábitos de sueño (higiene del sueño), incluyendo irse a la cama a la misma hora todas las noches, asegurando un ambiente confortable para dormir sin distracciones y evitando la cafeína antes de dormir.

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La parálisis del sueño es un estado en el que el cuerpo no se despierta adecuadamente, dejando al individuo en un estado de incapacidad para moverse, a menudo mientras se siente aterrorizado por las alucinaciones. Esto se debe principalmente a que un químico cerebral (posiblemente melatonina) no está funcionando correctamente para notificar físicamente al cuerpo que el individuo se ha despertado, por lo que permanecen parcialmente en una especie de sueño / estado de sueño que es una explicación plausible para las alucinaciones.

Creo que esto normalmente sucede con los ojos abiertos, pero puede no hacer mucha diferencia. El estado es completamente inofensivo, y generalmente es temporal y no dura más de dos minutos, sin embargo, dos minutos de alucinación sin poder moverse es comprensiblemente bastante inquietante, especialmente para los novatos que no saben lo que está sucediendo. Relajarse puede ser útil, pero en tal situación relajarse puede ser lo último que las personas que experimentan desean hacer.

Nota: Es muy parecido a lo contrario del sonambulismo donde el químico (otra vez posiblemente la melatonina) no impide que alguien actúe su sueño mientras duerme.

Te deseo buena suerte junto con muchos futuros … Dulces sueños.

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