Desafortunadamente, hay una serie de razones por las cuales este sería el caso; desde la hipoglucemia / hiperglucemia hasta el desequilibrio hormonal, la ingesta insuficiente de proteínas y la fatiga física.
Mi mejor recomendación sería pedirle a su médico que haga un análisis de sangre completo para evaluar el baño de nutrientes / horomonales de su cuerpo y el colesterol, así como los niveles de glucosa en la sangre.
Puede considerar un suplemento vitamínico que se toma una vez al día, como Centrum Complete (para su género) y, como han dicho otros, comer un refrigerio saludable antes de acostarse (evitando cualquier cosa demasiado ácida o demasiado cargada de azúcares simples, como un trozo). de su queso favorito para los azúcares complejos y un pequeño trozo de salchicha de verano para la proteína (u otra combinación de proteína lista + azúcar compleja si es vegetariano).
Si su cuerpo no tiene los nutrientes adecuados para reparar el daño celular del día anterior, comenzará a descomponerse para reparar ese daño celular. Este es un desafortunado catch-22 porque el proceso de romper sus propios tejidos para recuperar los nutrientes necesarios requiere mucha más energía que descomponer los alimentos a través de su tracto digestivo, y produce un desequilibrio de nutrientes que lo deja sintiéndose más débil e incluso menos alerta. Este también es un problema de salud potencialmente grave porque los ácidos y las enzimas que se liberan en el torrente sanguíneo para efectuar esta recuperación de nutrientes son necesariamente destructivos por naturaleza. Destruyen el tejido sano y lo transforman en sus enzimas componentes, proteínas, azúcares y horomones. Esto puede comenzar a afectar sus órganos vitales, así como su tejido muscular regular, dejándolo sujeto a enfermedades, vértigo, fatiga, confusión, insuficiencia orgánica y, en casos extremos, muerte por inanición nutricional.
Tenga en cuenta que el cuerpo humano identifica muy finamente el tunex y requiere una combinación delicadamente equilibrada de vitaminas, proteínas, horomonas, aminoácidos y azúcares (simples y complejos) para funcionar al máximo rendimiento. Si niegas a tu cuerpo este equilibrio, buscará equilibrar las escalas por sí mismo, a menudo con resultados perjudiciales.
