¿Por qué en algunas mañanas aparentemente normales me levanto al azar enojado?

Podría haber muchas razones para despertarse enojado. Es posible que no se sienta dormido cuando es hora de despertarse. O podría ser un “sobrante” de un sueño. O puede haber surgido de su subconsciente durante la noche y es un recordatorio de que algo está sucediendo dentro de usted que necesita atención.

El “por qué” no es tan importante como lidiar con la ira. Intenta localizar la fuente del enojo para que puedas erradicarlo para siempre. Si no lo tratas en la fuente, es como cortar la parte superior de una hierba, la hierba crecerá una y otra vez, ¡hasta que se arrastre por la raíz!

Ocúpate de la ira permitiendo que tu mente vague por los eventos recientes para ver si hay algo allí que sucedió o alguien allí que sea responsable de tu enojo. Normalmente, una vez que puedes localizarlo y ponerle un nombre, la ira se disipará y ese será el final.

Cuando se trata del cuerpo humano y la mente humana, no creo que pueda usarse la palabra aleatorio, la precisión es la palabra que viene a la mente. Entonces, si experimentas enojo, puedes estar seguro de que tu subconsciente está tratando de decirte algo.