Solo significa que eres un ave nocturna. Sus antepasados fueron los que tomaron la guardia nocturna para proteger su comuna de los invasores, según los psicólogos evolutivos. Yo no. Pero definitivamente es un rasgo genético. Solo mira a tus padres.
Duerme demasiado los fines de semana porque, como ave nocturna, es probable que no duerma lo suficiente durante la semana. Es su cerebro ponerse al día con el tiempo necesario para dormir.
Lo que describes es básicamente cómo he estado viviendo durante años. Solo duermo 5-6 horas los días de semana, aún así no puedo dormir temprano. No importa lo cansado que me sienta, mi cerebro se vuelve súper activo después de las 10 p.m. Si cometo el error, voy a la cama antes de las 10 p.m. Me despierto en el medio de la noche, de 12 a 1 a.m., sintiéndome con mucha energía hasta que sale el sol.
Muchos noctámbulos logran cambiar sus hábitos de sueño, como sea posible. Pero no sé por qué no querrás aprovechar el tiempo en que tu cerebro está más concentrado.
