¿Qué sucede realmente en el cerebro durante el dolor de cabeza?

Escribo esto basado en 30 años de mi propia experiencia de reducir los dolores de cabeza por migraña sin medicamentos. Por lo tanto, este es un método probado, que puede ser utilizado por todas las personas afectadas por la migraña, con cero efectos secundarios. Reduce sustancialmente la frecuencia de los ataques de migraña, de seguro. Aquí está mi remedio simple pero muy muy efectivo para prevenir / reducir los dolores de cabeza por migraña:

1. siempre cubra sus ojos con un par de gafas de sol de buena calidad y también cúbrase la cabeza con un gorro / sombrero cómodo, cada vez que salga al sol / en cualquier tipo de resplandor. Use las gafas de sol y el gorro / gorro todo el tiempo cuando esté al aire libre, o cuando sienta que el resplandor es demasiado fuerte para soportarlo;
2. Coma algo en sus tiempos de consumo diario, sin excepciones. Lo que comes y lo que comes es secundario. Lo que es vital es alimentar su estómago a intervalos regulares, o alrededor del tiempo en que normalmente consume alimentos todos los días. Esto erradica los efectos nocivos de la bilis y previene los dolores de cabeza;
3. No te quedes despierto hasta tarde en la noche. Idealmente, es deseable dormir de 11 a 6 a.m. Además, trate de mantener su rutina diaria, en la medida de lo posible y evite rutinas diarias erráticas en la medida de lo posible;
4. Mantenga el estrés lo más bajo / menos posible. Haga su mejor esfuerzo y luego, acepte los resultados con tranquilidad. Preocuparse por lo que está más allá de su control es una invitación a dolores de cabeza por migraña;
5. Tenga más frutas, ensaladas, nueces y otros alimentos naturales. Evite los alimentos procesados ​​/ no vegetales / fritos, o consuma la menor cantidad que sea posible;
6. Para su tranquilidad, realice la meditación (enfoque en la respiración) todos los días, mañana y noche. La meditación Vipassana es muy buena;
7. Mantenga esta actitud en cuanto a los resultados, después de poner sus mejores esfuerzos: 0% de expectativas y 100% de aceptación. Esto reducirá el estrés y, por lo tanto, reducirá la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza. Haz tu mejor esfuerzo y luego, acepta el resultado con gracia y ecuanimidad. Esta actitud reducirá los dolores de cabeza.

Sí , en un momento dado cuando todo lo que sientes es el dolor insoportable del dolor de cabeza, el dolor es mucho más. Tu cuerpo, el cerebro pasa por muchos cambios.

Un dolor de cabeza puede ser causado por múltiples razones. Todos los dolores de cabeza no son de la misma gravedad, ¿verdad? Algunos de ellos causan una sensación de zumbido irritante, mientras que otros pueden ser tan graves que te dejan incapacitado. Algunos dolores de cabeza son triviales, algunos pertenecen al complejo de migraña, mientras que otros pueden ser un signo de advertencia temprana de una siniestra malignidad.

Es imperativo recordar primero que el cerebro como tal no siente dolor. Carece de receptores de dolor. Sin embargo, este dolor se puede apreciar en otras áreas de la cabeza y el cuello que sí tienen tales receptores de dolor.

Pero, ¿qué pasa exactamente? Principalmente, uno de los cuatro

• La inflamación en forma de químicos liberados (prostaglandinas, neuropéptidos, etc.) causa irritación a los receptores del dolor, activándolos.
• Patología vascular debido a la dilatación repentina de los vasos sanguíneos craneales que causa cambios en el flujo sanguíneo.
• La tensión muscular creada alrededor de la cabeza y el cuello se reconoce como dolor.
• Tracción física causada por tumores que comprimen el tejido cerebral, el cuerpo extraño y los bolsillos de pus.

La visión actual es que el cerebro malinterpreta dicha información , por ejemplo, la contracción de los músculos faciales, e interpreta esta señal como dolor . Esto finalmente causa uno de los muchos tipos de dolores de cabeza presenciados hoy.

A diferencia de un dolor de cabeza normal, una migraña es un poco más compleja. Anteriormente atribuido a los canales de sangre disfuncionales en el cerebro, ahora se piensa que las migrañas son causadas intrínsecamente por una actividad neuronal errática.

El factor causante o el estímulo es la razón principal del dolor de cabeza. Su cerebro reconoce que produce los cambios mencionados anteriormente. Puede ser cualquiera de los siguientes de la imagen a continuación. Es por eso que algunas personas se quejan de un dolor de cabeza provocado por el ruido o las luces brillantes. La mañana después de la resaca se asocia con un terrible dolor de cabeza. ¡A veces, es simplemente un elemento psíquico!

El estímulo es un factor importante, especialmente cuando se trata de controlar que el evento ocurra en el futuro cercano. Entonces, ¡hay mucho más para un dolor de cabeza que lo que se ve a simple vista!

Imágenes: Google, Healthline.

Cuando tiene dolor de cabeza, puede preguntarse qué está sucediendo dentro de su cerebro. El tejido cerebral en sí no puede sentir dolor. En cambio, su cerebro procesa las sensaciones de dolor que recibe del resto del cuerpo. Dependiendo del tipo de dolor de cabeza que tenga, las señales de dolor pueden provenir de los nervios, los vasos sanguíneos o las membranas que rodean el cerebro, o de los músculos de la cabeza y el cuello. Algunos dolores de cabeza también están asociados con cambios eléctricos en la actividad cerebral.

Tension muscular-

Los dolores de cabeza tipo tensión son la variedad más común. Aburrido, presión como el dolor en ambos lados de la cabeza es típico, a veces se extiende a la parte posterior de la cabeza. Los músculos de la cabeza y el cuello pueden estar sensibles. Se desconoce la causa de la cefalea tensional, aunque algunos sugieren que el dolor proviene del exceso de tensión muscular. Los nervios sensibles al dolor dentro de los músculos tensos llevan estas señales a la médula espinal y luego a las áreas cerebrales superiores que participan en el tacto, las emociones y el movimiento.

Hiperreactividad cerebral

El dolor de migraña afecta principalmente a los nervios trigémino y cervical, que transportan señales de dolor desde la cara, la cabeza y el cuello, y desde los vasos sanguíneos y las membranas que rodean el cerebro. Las señales de dolor de estos nervios se amplifican a medida que ingresan al tronco del encéfalo, haciéndolos hipersensibles. Esto establece un círculo vicioso de empeoramiento del dolor.

Los dolores de cabeza pueden ser el resultado de una mayor presión dentro de la cabeza. Esto puede ocurrir cuando un tumor o hemorragia bloquea el flujo de líquido cefalorraquídeo, que rodea y amortigua el cerebro. El aumento de la presión también puede ser causado por la inflamación del cerebro debido a un traumatismo craneal, accidente cerebrovascular o infección. En todos estos casos, el dolor resulta del estiramiento de los vasos sanguíneos dentro de la cabeza y es detectado por los nervios trigémino y cervical. Los dolores de cabeza causados ​​por el aumento de la presión intracraneal pueden empeorar por la mañana y se asocian con vómitos y visión borrosa o doble.

En realidad, nada puede suceder en el cerebro durante el dolor de cabeza o, muy poco, puede estar sucediendo algo grave en el cerebro.

Más del 90% de los casos se deben a causas triviales y el resto se debe a la patología cerebral subyacente, incluidos los tumores y las infecciones graves de los revestimientos del cerebro.

Como el cerebro es insensible al dolor, en realidad no experimenta dolor, cualquiera que sea la causa subyacente. Entonces, ¿cómo estamos experimentando dolor? El dolor y el sufrimiento es un fenómeno mental (mente), no directamente del cerebro. Por esta razón, en la mayoría de los casos de depresión y período menstrual se produce algún grado de dolor de cabeza. En otros casos, puede deberse a tensiones vasculares y musculares; es por eso que el dolor se puede sentir en los alrededores como las mandíbulas del cuello, etc. – dolor conocido.

Los factores psicológicos juegan un papel importante en la mayoría de los casos.

En los últimos tiempos, se detectaron muchas sustancias recién detectadas en cantidades diminutas de naturaleza hormonal, pero se necesita más trabajo para correlacionar las sustancias con la sensación real de dolor de cabeza, ya sea que sean la causa o el resultado del dolor de cabeza.

Esta mucha información es adecuada, ya no puede causar dolor de cabeza.