Cómo lúcido sueño todos los días

Los sueños lúcidos son el acto de tomar el control de tus sueños para cambiar el mundo que te rodea y disfrutar vivir una especie de fantasía virtual dentro de tu cabeza. Incluso la mejor programación de realidad virtual todavía está cientos de años atrás de la capacidad del cerebro para crear realidades maravillosas y misteriosas. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo. Imagina vivir una aventura en el paraíso un tercio de tu vida de aquí en adelante con nuestro programa.

¿Qué pasaría si fuera a una agencia de viajes y un agente le ofreciera la posibilidad de viajar a donde quisiera y una vez allí hiciera lo que quisiera? ¿Qué pasaría si el tiempo y el espacio se plegaran a su voluntad en este lugar mágico, y el único horizonte real para su experiencia sería el límite de su propia imaginación? ¿Qué pasaría si le garantizaran felicidad y satisfacción completas? Un viaje a Marte, la Roma medieval o incluso su propio paisaje de fantasía personal están ahora a su alcance con solo tocar un botón. No se requiere programación, ¡y el mayor cambio en estas vacaciones es usted! ¿Cuánto de tu vida pasarás dormido? ¿Cuánto de tu vida quieres pasar de vacaciones?

¿Te imaginas bucear en busca de perlas en el fondo del océano, pero no puedes flotar? ¿Te ves escalando el Everest, pero descubres que incluso las escaleras pueden ser un desafío? ¿Te imaginas a ti mismo como un Casanova romántico, pero te resulta difícil encontrar tiempo para salir? ¡Imagina la vida como un millonario, un héroe deportivo, un agente secreto, un brillante erudito! Todo puede estar a su alcance simplemente presionando play y generando los patrones de frecuencia correctos. ¿La mejor parte? ¡Puedes usarlo una y otra vez cuando quieras!

Son las vacaciones donde controlas lo que sucede. ¿Buscas inspiración para tu próxima gran historia? Sumérgete en un mundo de ensueño de aventura y emoción sin ningún peligro. ¿Quieres pintar una imagen que capture tu verdadera imaginación? La mente puede visualizar las cosas mejor en un estado de sueño que en cualquier otro momento. ¿Por qué perder el tiempo OBSERVANDO a otras personas en televisión cuando puede llegar a su mundo interior y comenzar a VIVIR? Los sueños son un ciclo importante y productivo, pero rara vez se aprovechan en este mundo para trabajar PARA NOSOTROS y darnos una vida mejor.

Ya controlas tus sueños, pero solo en un grado muy limitado. A menudo las personas descubren que los sueños pueden deslizarse más allá de su control consciente y convertirse en extrañas parodias de pesadilla de la imaginación. ¡Nunca tengas otra pesadilla! ¡Controla tu cerebro y diviértete con tu vida! ¿Alguna vez has tenido un sueño que te hizo sentir bien cuando despertaste al día siguiente? ¡Imagina uno todas las noches! ¿Qué tan mejorada sería tu vida si estos sentimientos positivos siguieran acumulándose? Los sueños lúcidos no son solo una actividad divertida, sino una mejora fundamental del estilo de vida.

¿Como funciona?

Binaural Beats- Los generadores de ondas sinusoidales se utilizan para crear dos ondas de frecuencia separadas, que se introducen en cada oído de manera independiente. El cerebro reacciona creando un tercer tono, compensando la diferencia de los dos. Instantáneamente reacciona a estas frecuencias causando un cambio en la conciencia.

Tonos isocrónicos: si está buscando el tipo más efectivo de arrastre de ondas cerebrales, los tonos isocrónicos son el camino a seguir. Los tonos isócronos también usan tonos de igual intensidad, pero la velocidad del pulso es mayor, lo que hace que el cerebro se sincronice con el ritmo. En 1999, Thomas Budzynski Ph.D. publicó un caso en la revista Journal of Neurotherapy que mostró que un grupo de 8 estudiantes universitarios aumentaron su GPA con el uso de la estimulación auditiva con ondas cerebrales, y su GPA continuó aumentando incluso después de que se completara el arrastre de ondas cerebrales …

Los diferentes tipos de sueño tienen un patrón correspondiente de ondas cerebrales asociado a él. Alpha es para la relajación y la creatividad, Theta es el reino de los sueños, y Delta es el patrón para el sueño profundo. Pero, ¿cómo podemos hacer que tu mente subconsciente se despierte sin despertar a la mente consciente?

La clave para Lucid Dreaming es atravesar los estados Delta y Theta como siempre, pero en lugar de alcanzar el estado Alpha completo, sumérgete en Theta antes de que te despiertes. Su subconsciente despertará, pero su mente consciente permanecerá dormida cuando regrese a sus sueños. Su subconsciente pensará que está despierto, dándole control del mundo que le rodea, pero estará soñando.

Estas grabaciones promueven el sueño lúcido al guiarlo a las frecuencias de sueño profundo, seguido por las frecuencias Theta soñadas. Las frecuencias aumentarán, bordeando a Alfa, que volverán a bajar a Theta. The Unexplainable Store®

Consejos de sueño lúcido

Aquí están las formas en que puedes inducir el Sueño Lúcido todos los días:

1. Sueño Recordando

Mantenga un diario y tenga un registro de cada sueño que tuvo la noche anterior. Intenta recordar cada sueño cuando te levantas por la mañana. Escriba incluso cuando no recuerde todo el sueño. Escribe todo lo que recuerdes, incluso tus confusiones. Dedica al menos 10 minutos a esta actividad si realmente quieres ser un soñador lúcido. Anote incluso si se despierta en medio de la noche y el sueño.

2. Analiza y compara la realidad

Realice algunos controles de realidad regulares en un espacio. Puedes comprobar cómo te ves, cómo se ve tu nariz, cuántas veces das un paso, cuál es tu estilo de caminar, cuál es tu lenguaje corporal y hay tantas cosas que puedes notar sobre ti. Déjame decirte los beneficios. Cada vez que encuentre las cosas que notó que faltan en su sueño, es muy probable que se vuelva lúcido en este momento.

3. Manifestación

Necesitas pasar casi 15-20 minutos del día para la manifestación. Tienes que convencerte a ti mismo que realmente vas a alcanzar la lucidez en tus sueños. Prueba técnicas de meditación y autohipnotización para este consejo.

4. Hacer Afirmaciones

Haga afirmaciones positivas sobre la experiencia que va a tener. Sigue repitiendo frases como “Voy a ser consciente en mis sueños”. Intenta llevar tu conciencia despierta a tu sueño. Esta es una gran clave para la lucidez. Las afirmaciones son muy importantes para que sepas que estás soñando cuando estás soñando. Intenta quedarte dormido repitiendo tus afirmaciones.

5. Identifica los signos extraños

Hay algunas cosas absurdas y ridículas que tienen lugar en el sueño de todos. Puede experimentar algo estúpido como que su resultado ha sido declarado y obtiene 2 puntos en Matemáticas, 3 en inglés y ha fallado. A veces, verá algo como “Estás en la sala de examen y todas tus plumas se agotaron de repente”. ¿Qué tal si estás en el automóvil y tu auto está volando? “Cada vez que ves cosas tan extrañas, estas son ciertamente las señales de que estás soñando. Asegúrese de reconocer estos signos de soñar.

6. Despertar por la noche

Despertarse por la noche realmente te ayuda a alcanzar la lucidez en los sueños. Despertarse a medianoche te ayuda a alcanzar la plena conciencia, por lo tanto, tus posibilidades de volverse lúcido son mucho más.

7. Mantente tranquilo

Evite la excitación excesiva y trate de mantenerse lo más calmado posible. Ver la calma no te dejará dormir o incluso puede despertarte cuando eres lúcido y disfrutas tu sueño. Más de la emoción matará a toda la diversión. Lo más importante para ti es divertirte cuando sueñas lúcido.

Los sueños lúcidos no son fáciles. Aprender a un sueño lúcido requiere práctica. Es una cuerda floja delicada y frágil entre el sueño y el sueño que es difícil mantenerse. Sin embargo, ha habido avances increíbles en tecnología y ciencia que nos han dado un atajo al fascinante mundo de los sueños lúcidos.

Esa tecnología viene en forma de ritmos binaurales. Sin embargo, antes de sumergirnos en lo que son los latidos binaurales y cómo pueden inducir sueños lúcidos, debes comprender las etapas del sueño.

Tu cerebro está constantemente produciendo impulsos eléctricos que viajan en forma de ondas. Cuanto más rápido viajan estas ondas, más despierto y alerta estás. La forma más alerta de estas ondas es Beta. Cuando estás en Beta, estás despierto, alerta y en movimiento. Luego, a medida que disminuyes la velocidad y te relajas más, te mueves hacia las ondas Alpha. Si estás dormido, o estás en Theta o esas olas se han ralentizado tanto que te encuentras en el estado más profundo: Delta.

Práctica. Hay tantos tutoriales en línea para el mismo. El más fácil que puedo decirte. Todos los días durante el día, cada vez que tenga tiempo, intente anotar las cosas que suceden a su alrededor y dígale que está despierto. Puede hacer algunos ejercicios simples como comportarse como Charles Xavier o Jean Gray de X hombres y mover su mano sobre cualquier material cerca de usted. No va a moverse, porque no tenemos poder de telequinesia. Pero después de algunos días verás lo mismo moviéndose en tus sueños, y tu mente se alertará de que estás soñando.

dueño de El Significado de Mis Sueños

Hay un montón de técnicas disponibles para que practiques el sueño lúcido, algunas de ellas, y algunos enlaces interesantes están disponibles: soñadores lúcidos. Tomando el control de tus sueños

Mientras más practiques y pienses, más probable es que termines teniendo muchos sueños lúcidos.

¡Buena suerte!

Recuerda tus sueños ordinarios
Mantenga un diario de sueños.
Elija los signos de sueño.
Fíjate en tu mundo de vigilia.
Pregúntese; ‘¿Estoy soñando?’
Use controles de realidad con frecuencia.

Repite “Seré consciente de que estoy soñando” cada vez que te duermas.

Espero que esto ayude

Solo me gustaría señalar que no hay forma de hacerlo, así que tienes un sueño lúcido todas las noches. Si la respuesta estuviera allí, bueno, todos estaríamos haciéndolo. Toma tiempo y dedicación, usa lo que la gente anterior ha dicho para aumentar tus posibilidades de tener uno. No es imposible tener uno cada noche, pero no es posible tener un 100% de posibilidades de tener uno en la ciencia actual.

Trata de decirte que estás lúcido por la noche y conserva un libro y escribe lo que recuerdas sobre tu sueño. Si continúas diariamente, es posible que te vuelvas lúcido. Para mí, tengo una mente muy fuerte para poder darme cuenta fácilmente de que estoy en un sueño. Soy lógico He estado lúcido durante 14 años hasta ahora.

La palabra clave es práctica. Necesitas mucha práctica. Recuerde, si tiene más de 1-2 sueños lúcidos por semana, este es un éxito increíble.