Gracias por el A2A. No estoy seguro de que haya una manera infalible de borrar voluntariamente los malos recuerdos. Desde mi experiencia, parece que algunos recuerdos son tan horribles que no los recordamos en su totalidad, ya que parecen estar parcialmente borrados, o bloqueados de alguna manera, involuntariamente, para protegernos. Intenté recordar algunas partes de algunas cosas que me sucedieron, para poder descubrir si había alguna acción que podría haber tomado en ese momento, para evitar que sucedieran ciertas cosas. No importa cuánto intente hacer esto, nunca puedo recordar todo lo que sucedió. Los recuerdos que tengo están llenos de espacios en blanco. Todavía me persiguen de alguna manera, pero después de un tiempo he aceptado que algunas cosas son solo una parte de mi vida y cuanto mayor me hago, menor es el porcentaje de mi vida que son. Cuando tienes 10 años, ¡un año es una décima parte de tu vida! Cuando tienes 100 años, un año es solo la centésima parte de tu vida. Los malos recuerdos rara vez aparecen en mis pensamientos, a menos que los piense intencionalmente.
Los horribles recuerdos me molestan mucho. Cuando los recuerdo, podría estallar en lágrimas. ¿Debería olvidarme de las pesadillas?
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Es posible que puedas enterrar tus recuerdos por un tiempo, pero no los olvidarás hasta que hayas resuelto el agarre que tienen sobre tus emociones. Enterrarlos los llevará a resurgir de formas que afectan negativamente su vida. Resolviendo su agarre en sus emulaciones requiere trabajar a través de ellas hasta que pueda encontrar el cierre; y es probable que sea necesario contar con la ayuda de un profesional para lograr ese objetivo.
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