6 a 7 horas suficientes para dormir. Para aumentar, tome la dieta en cuatro pausas. Haga habitar Después de las 12.00 h, vaya a dormir.
Para mejorar la memoria, lea lo que leyó, lo puso por escrito y tomó notas y luego lo revisó. Para la primera sesión de la noche, tome 50 gramos de semillas de frutos secos molidos con azúcar moreno e inicie una caminata simple y luego comience a estudiar. La vitamina es el refuerzo de memoria y energía para que tome protinex y las semillas de milon perfumadas también. en la sesión de la mañana toman el aceite cuchareado de malkangni con azúcar regularmente o Sarswatarist.
Para la salud vive la vida cotidiana. Despertar temprano para correr y correr, agregar leche o jugo en el desayuno con frutas secas. Almuerzo con cuajada o yogart. Use suero de leche como sustituto. Frutas de temporada al mediodía y al anochecer. La India es la mejor dieta según el gusto
