La forma más fácil es hacer que hagas ciertas cosas por un tiempo.
Tus sueños son solo “información de clasificación” del cerebro en función de lo que te haya sucedido.
Entonces, por ejemplo, si juegas un juego de computadora (digamos Diablo 2) tendrás sueños de que luchas contra monstruos, y también soñarás con una lucha de algún tipo.
Los sueños son lo que piensas y lo que has visto. La forma más fácil de influir en tu sueño es controlar estos dos puntos.