Bueno, tengo experiencia haciéndolo.
Sueño mucho, quiero decir, cada vez que duermo, me encuentro soñando.
Mis sueños son muy diferentes, algo así como fantasía. Quiero decir que incluso soñé cosas como pelear como un guerrero o en algunos de mis sueños soy un rey, a veces hay presencia de un fantasma o bruja o algo que no se puede explicar. Mis sueños máximos son siempre acerca de estas cosas.
Entonces cuando me irrité de estas cosas Yo hago una cosa. Puede ser que sea un poco incómodo, pero lo hice y obtuve los mejores resultados. Duermo y no sueño
Pronuncio un mantra (cantos).
Es ( Gayatri mantra), Un santo mantra de Rig veda .
¿Por qué siento esta extraña conexión con alguien que amé alguna vez?
Quiero estudiar mucho ¿Cuántas horas de sueño debería tener?
(भूर्भुवः स्वः. तत्सवितुर्वरेण्यं
भर्गो देवस्य धीमहि. धियो यो चोदय चोदय्रचोदयात् )
Lo canto lo más que puedo después de acostarme antes de dormir.
Bien. No significa que deberías cantar lo mismo. Cualquier texto sagrado que quieras, el que crees que se usa ampliamente en tu país. Podría ser de la Biblia, el Corán o cualquier libro sagrado.
Intentalo. Creo que puedes deshacerte de eso.
Se basa en el sistema de creencias.
Gracias.
