Sufro con terrores nocturnos. Esto significa que puedo despertar en medio de la noche con intenso miedo. Piensa en un ataque de ansiedad, pero 100 veces peor. Durante los primeros 10/20 segundos, siento que me estoy muriendo. No me puedo mover Mis músculos están tan tensos que duelen después. Ese inminente sentimiento de fatalidad. He sido conocido por gritar en voz alta o pedir ayuda, porque el miedo es así de real.
En la cárcel, tuve muchos de estos regularmente. También sudores nocturnos. Es casi imposible mantener la calma después de un terror nocturno, pero tenía que hacerlo sin dejar que mi compañero de celda supiera cómo me sentía cuando esto sucedió.
Tenía miedo de dormir la mayoría de las noches porque sabía que iba a suceder. Una vez que me fui, se volvieron infrecuentes. El estrés relacionado sin duda.
