¿Por qué las pesadillas traumáticas me causan escalofríos cuando me despierto?

Aunque las imágenes y los eventos en las pesadillas no son reales, aún reaccionamos con sentimientos reales.

Los sentimientos intensos a menudo tienen efectos secundarios físicos. Si sintieras un miedo abrumador mientras estabas despierto, probablemente tendrías escalofríos después de eso también.

Así que no te preocupes si una pesadilla te da escalofríos. Eso le sucede a muchas personas.