Los teléfonos celulares bombean la radiación electromagnética cada vez que están encendidos, por lo que si mantienes el teléfono encendido y cerca de ti mientras duermes, tu cuerpo estará expuesto a la radiación toda la noche. Así que trate de mantener su teléfono APAGADO (que no puede) o al menos guardarlo (lo que he intentado hacer pero fallar todas las noches).
¿Qué sucede si mantienes tu teléfono celular cerca de ti mientras duermes?
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Por qué querrías hacer esto? Esto huele a una adición a las redes sociales y, a menos que sea un médico en servicio de emergencia, esto no tiene sentido. De hecho, se ha demostrado por medio de una buena investigación que tener aparatos electrónicos en el dormitorio le resta valor a sus patrones de sueño … primero, puede ser adictivo ver cuántos “me gusta” tiene para poder aumentar su ego; en segundo lugar, cualquier luz de la pantalla que aparezca tendrá un componente azul que puede activar sus activadores diurnos de la vigilia y mantenerlo despierto.
Apágalo, sácalo de la habitación y disfruta de tu sueño. Es importante.
Nada en general. Es posible que te despierten si recibes una notificación, en el peor caso, quizás el teléfono explote si tienes uno con un problema * nota7 *.
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