Consigue o encuentra un reloj o aplicación de alarma gradual … Se pone más fuerte y te saca de tu sueño en lugar de sacarte de quicio … Cambió mis días.
Cuando te levantas y te esfuerzas por realmente DESPERTAR y LEVANTAR , en lugar de quedarte en el modo de deriva … ¡CANTA! En voz alta … Cualquier cosa … La canción del alfabeto. Feliz cumpleaños. Ella vendrá alrededor de la montaña … o lo que sea … solo canta por el día
… Es sorprendente lo energizante y liviano que es … al instante. Ninguna filosofía, cita o principio con el que me haya encontrado funciona cada mañana. … En algún momento, incluso Heaven parece demasiado trabajo en comparación con dormir para siempre (por lo menos una hora más) … Mantenerlo simple y estúpido parece socavar el drowse que debe matarse antes de que la mayoría de los días realmente puedan comenzar, y las dos sugerencias anteriores lo hacen para mi todo el tiempo