¿Por qué mi hijo de 3 años se despierta con cansancio?

Mi hijo fue diagnosticado recientemente con anemia … falta de hierro en la sangre. Estuvimos realmente sorprendidos. Tal vez obtener un análisis de sangre para su hijo para descartar eso? ¿Con qué frecuencia se despiertan durante la noche? ¿Puedes descubrirlo?

Sus sueños han comenzado.

Aunque su conciencia disminuyó, su cerebro va a un millón de millas por hora.

Su cerebro no se ha dado cuenta de que el estado de sueño y el sueño tranquilo pueden coexistir, por lo que, cuando se despiertan, sienten que nunca se fueron a dormir.

Algunas cosas para reducirlo.

Sin electrónica durante una hora antes de acostarse. No hay TV de alto impacto (estroboscopios, música alta) una hora antes de acostarse.

Y, lo más importante, una hora de acostarse establecida. Cada noche. De esa forma, el reloj corporal del niño puede saber que este tiempo es para dormir y que este es para despertarse y puede alinearse de acuerdo con esto.

Hay muchas razones por las que esto podría estar sucediendo, pero yo comenzaría por descartar las cosas obvias, como la hora habitual de acostarse y si están durmiendo lo suficiente. Es importante para nosotros como padres ser cariñosos al mostrar consistencia y disciplina, y uno de los más fáciles (bueno, más fáciles de explicar) es tener un horario de cama apropiado y consistente para que los más pequeños obtengan todo el descanso que necesitan para sus cerebros en crecimiento y cuerpos.

No sé, pero las vitaminas para niños, ir a la cama más temprano y hacer que un pediatra o un médico de familia lo revisen a fondo me parece una buena idea. ¡Mis mejores deseos para ti y tu pequeño!