El requerimiento de energía durante el sueño es muy poco, después de despertar los quehaceres consumen más energía, esto puede hacernos sentir un poco débiles, esto durará solo hasta que la energía almacenada en las células se convierta nuevamente en energía,
Amablemente vea a un médico o consuma un vaso de leche tibia con miel.
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Cómo obtener la fuerza de voluntad para despertarse temprano todas las mañanas para ir al gimnasio
Probablemente porque no está desayunando entre las 6-6.30 a.m. Probar el desayuno dentro de una hora después de despertarse por la mañana.
Hacer pruebas para Lupus, eso es más o menos lo que tenía. Me desperté a las 0600 y luego me cansé a las 11:00. E incluso con toneladas de sueño, me levanto sintiéndome cansado.
