Lo que estás describiendo me suena como un evento normal, especialmente para un adolescente. Sueño normalmente no es un estado estable, pasa a través de ciclos. Primero hay un sueño crepuscular, donde todavía hay un pensamiento controlado, luego se produce un sueño ligero y luego un sueño profundo. Después de un período de sueño profundo (que se alarga a medida que continúan los ciclos), se pasa al sueño REM cuando ocurren los sueños. finalmente a dormir ligero.
En algunas personas, un sueño puede ser lo suficientemente excitante como para empujarlo a la vigilia. La duración promedio de estos ciclos es de aproximadamente 90 minutos, diferentes personas pasan tiempo en los diversos estados en su propio patrón. Los eventos externos, la excitación, la preocupación, el estrés emocional y similares pueden alterar la duración de cada fase.
Si se despierta a la misma hora todas las noches, es probable que se esté despertando al final de un ciclo. Suponiendo que te acostaras a medianoche, si te despiertas a las 3 a. M., Estarías al final de tu segundo ciclo de sueño. El primer ciclo suele ser algo irregular, con los ciclos estabilizándose a medida que avanza la noche.
Si yo fuera tú, no estaría preocupado, ni pediría un estudio de sueño costoso. Si le preocupa, puede pedirle a su médico de atención personal que lo remita a un especialista en sueño que probablemente lo haga descansar. Los años de la adolescencia son un momento de perturbación del sueño. El cuerpo está inundado de nuevas hormonas, y está creciendo rápidamente, todo esto conspira para causar períodos de actividad frenética y, a veces, una gran necesidad de dormir. A veces es algo desagradable, pero todos los que son mayores que usted han pasado por eso.
