Cómo empezar a luchar por la artritis

La artritis se caracteriza por inflamación articular. El paciente puede experimentar la sensación en las caderas, la espalda, la rodilla, los pies y otras partes del cuerpo. Entumecimiento y rigidez de algunas partes del cuerpo también son los síntomas característicos de este trastorno. También produce un tremendo dolor, inflamación y enrojecimiento. Hay ciertos remedios caseros disponibles para tratar la condición artrítica

Remedios caseros efectivos

1. VINAGRE DE LA SIDRA DE MANZANA

• El vinagre de sidra de manzana es rico en varias vitaminas y minerales como potasio, calcio y magnesio.
• Esto fortalece los músculos, los huesos y las articulaciones.

2. ACEITE DE MOSTAZA

• El aceite de mostaza es un excelente remedio casero para el tratamiento de los dolores y la inflamación.
• Mejora la circulación sanguínea dentro del cuerpo y ayuda a eliminar las sustancias dañinas del cuerpo.
• Calienta una cantidad de aceite de mostaza en un tazón pequeño.

3. CANELA

• La canela es una forma esencial de tratar la hinchazón y los dolores.
• Agregue una cucharadita de miel a ¼ de cucharadita de canela en polvo.
• Mézclalo en agua tibia.

Consejos

• Realizar actividades físicas y ejercicios bajo un experto.
• Beba mucha cantidad de agua todos los días.
• Mantener una dieta balanceada

Fuente: Remedios caseros para la artritis

Buena pregunta.

Hay muchas cosas que puede hacer para minimizar el dolor y reducir la inflamación.

He organizado para ti una gran publicación que incluye buenos consejos sobre cómo puedes tratar tu artritis, espero que te sirva de ayuda.

Puede comenzar con una buena dieta, saber qué puede comer y qué es mejor evitar.

Fuentes:

10 alimentos que ayudan a aliviar la artritis

10 alimentos para evitar con artritis

Y qué ejercicios lo ayudarán con su condición de artritis.

Fuentes:

Los mejores ejercicios para la artritis en la rodilla, los pies, el cuello, la mano, etc.

Todo lo mejor,

Moshe

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