¿Cuánto tiempo llevas sin dormir y por qué?

He respondido esto antes, pero aquí va otra vez:

Soy un arquitecto retirado. Comenzando en la universidad, es común que los estudiantes de arquitectura (que generalmente son personas inteligentes, aunque puedan tener sus dudas después de leer lo siguiente) sean los noctámbulos del campus. Estaríamos despiertos tres o cuatro días consecutivos, tratando de completar un proyecto antes de una fecha límite. (Esto no dice cosas buenas sobre los arquitectos como grupo, con respecto a sus habilidades de planificación del tiempo, ¿o sí?)

En mi experiencia personal de estas sesiones, la primera noche fue revitalizante. Por supuesto, hay una caída en la energía a la hora de acostarse normal, pero la compañía de otros en el mismo bote lo hace subir de nivel fácilmente. Después de esa primera bajada, comenzábamos con los refrescos con cafeína, el café, el No-Doz y demás, dependiendo de la tolerancia y el impulso personal.

Creo que es una experiencia universal que después de esa primera noche, cuando finalmente sale el sol, te sientes repentinamente revitalizado y renovado. Por lo general, era un momento para tomar una ducha, salir a desayunar y tomar más café, por supuesto. El trabajo de esa mañana fue sorprendentemente productivo.

La segunda noche, el tiempo de dormir pasó con poco esfuerzo. Pero todo estaba empezando a parecer como un lastre, y pude ver que los otros también se arrastraban. El estómago de uno comienza a rechazar el aumento de las dosis de cafeína, pero tú también las pones en la pala … más como mantenimiento que como estimulante. La productividad de esta segunda noche fue pobre, diría yo.

El amanecer, sin embargo, fue refrescante de nuevo, aunque después de ese impulso (durante el desayuno normal), las cosas se pusieron cuesta abajo. Casi siempre tenía una clase de 8:00 AM, y eso era ahora un gran desafío simplemente para despertarme, y mucho menos aprender algo o (no lo permita el cielo) intentar contribuir.

Este día, después de dos noches consecutivas sin dormir (y aquí quiero estipular que no hubo siestas, ya que habíamos encontrado que ese era el toque de difuntos para retomar el camino y sacar su proyecto de la puerta), podría ser algo productivo, pero me sentí como un zombie … haciendo los movimientos. Ocasionalmente, cuando no tenía un proyecto pendiente pero mis compañeros lo hacían, me di cuenta de que este período estaba bien para hacer trabajos de producción como redacción repetitiva o recortar modelos de tableros de partículas, pero absolutamente nada bueno para nada creativo o superior. orden, como escribir o diseñar.

La noche siguiente de no dormir, si lo intentaste por tercera vez, básicamente no valía nada. Estarías en un nivel alto de azúcar, súper cargados de cafeína (nunca usamos nada más difícil), pero lo único que hizo fue mantenerte despierto: el barco alerta y productivo había navegado hace mucho tiempo. En este punto, tu objetivo principal era terminarlo y permanecer despierto el tiempo suficiente para activarlo y sobrevivir al crítico.

Después de eso, crash. De ninguna manera esto podría suceder más de una vez por semestre.

Ocasionalmente tuve una sesión de trabajo durante la noche una vez que era un arquitecto registrado, pero no se parecía en nada a las sesiones escolares: 36 horas como máximo. Y raramente.

Con todo, diría que, después de la primera noche, sus rendimientos decrecientes bajan hasta el fondo. Una excelente manera de arruinar tu salud y desordenar tu mente. Todos experimentamos alucinaciones, que eran sueños que ocurrieron mientras parpadeaban, creo. No te atrevas a conducir un auto, amigo.

Totalmente no vale la pena.

De todos modos, dormir (y soñar) es fantástico y hermoso. ¿Por qué alguien querría hacer esto?

48 horas más o menos, tal vez más cerca de 50.

Me quedé sin dormir mucho cuando comencé a trabajar en turno de noche. Era un turno de noche de 12 horas durante un fin de semana de 12 horas, y cuando estaba ocupado había OT obligatorio. Podrías estar trabajando 5 días seguidos. La etiqueta obligatoria nunca se movió; no entraste a trabajar, ya no tienes trabajo. Bonito.

El invierno fue duro. Usted conduce al trabajo al atardecer o en la oscuridad, conduce a casa en la oscuridad y no ve la luz del sol hasta que se despierta, babea y tiene los ojos nublados tres horas antes del próximo turno. Entonces te enojas contigo mismo porque te despertaste tan temprano.

A veces tenía planes u obligaciones que no se preocupaban por el trabajo. Este día en particular, tuve un día completo de trabajo en mi otro trabajo y tuve que trabajar un turno de noche en este trabajo. Me levanté antes de las 6 de la mañana, me vestí y conduje hasta el trabajo. Fue un turno de diez horas, así que después manejé a casa lo más rápido que pude para comer y cambiar, porque era hora de volver al trabajo. Terminé mi turno, voy a casa, como, me ducho y miro el reloj. 28 horas desde que dormí, pero tenía obligaciones . Pasó el día, agarré un bollo de miel y una bebida energética Monster en el primer cuarto de mi turno y seguí los movimientos. Yo era un zombie Después de ese turno, me prometí a mí mismo nunca volver a hacer eso, porque casi me mato diez veces mientras conducía en casa.

Entonces, incluso si soy una persona de noche, incluso si no me gusta levantarme temprano después de quedarme despierto hasta las 3 am, no me gusta pasar 48 horas sin dormir. Mientras trabajaba en este trabajo, solía estar en la cama alrededor de las 9 a 10 am y luego tenía que estar despierto a las 2 o a las 3 p.m. porque tenía obligaciones, por lo que usualmente tenía 4 horas de sueño. A veces tendría que estar en algún lugar al mediodía, por lo que era más como 2 horas. La peor parte es la cantidad de pruebas de que puede obtener su mejor sueño profundo en las primeras horas de la mañana, y si se queda despierto hasta tarde, puede ser perjudicial para su salud después de un tiempo.

Cerca de 72 horas, lo que equivale aproximadamente a tres días.

Esto sucedió a menudo en la escuela secundaria y en la universidad temprana mientras vivía en la casa de mis padres. Tiendo a ser un sueño ligero y ridículo y, por lo tanto, el sonido, particularmente la televisión que a mi padre le encantaba ver bien y en voz alta “para obtener el efecto completo”, era bastante tortura. La casa también era bastante pequeña, con paredes delgadas que resonarían por la escalera hacia las habitaciones.

El miedo fue la otra razón por la que me mantuvieron despierto. Mi entorno de vida me mantuvo constantemente en alerta máxima. No me sentía seguro, especialmente sabiendo que el perpetrador todavía estaba despierto.

Pude oírlo moverse, caminando con sus pesados ​​pasos, el riachuelo de la mecedora …

La parte animal del cerebro no te permitirá dormir cuando el peligro está cerca y, por lo tanto, el sueño solo se produjo después de que me agotara hasta el punto de que sus beneficios superaban las consecuencias.

Y así es como desarrollé el insomnio crónico:)

Durante casi dos días … Era la época de mi primo hermano y bebí 3 tazas de café en la primera noche de la ceremonia de matrimonio, ya que evito las bebidas que contienen cafeína, incluso las bebidas frías y todo, así que me funcionó muy bien. Y en realidad necesito estar despierto ya que tuve que manejar toda la carga de trabajo de sus funciones matrimoniales de cultura hindú que nunca termina (día y noche).

Nueve días. Ver bancos de nieve como osos polares. Mirando hacia atrás, me alegré de no tener miedo. La falta de sueño puede hacerte sentir no deseado. Está bien si equilibras tu cerebro con actividades y usas la privación del sueño como un “nivel natural”.

Algunas veces “nosotros” estamos inconscientes en una escala de ahorro de tiempo. Lo único es “el accidente”. Se siente tan bien y te recuerda que no quieres dormir solo.

Soy nocturno

Alrededor de 4 días.

Fui objeto de un experimento en la universidad dirigido por el departamento de optometría y estaban revisando para ver qué efectos (si los hubiera) había en los ojos si alguien permanecía despierto durante períodos de tiempo excesivos.

Me quedé despierto desde el domingo por la mañana alrededor del mediodía hasta el jueves alrededor de las 5 PM una vez. Fue porque tenía tanto trabajo que hacer en la universidad que no tenía tiempo para dormir. Nunca tuve que usar bebidas energéticas ni nada para ayudar con todas las noches. Tengo el problema opuesto, no puedo dormir sin tomar un somnífero, mi ansiedad es alta y me mantendrá lleno de energía.

2 o 3 días es el tiempo más largo que he pasado sin dormir. Definitivamente me sentí no deseado y estaba alucinando. Tuve un caso muy grave de sinusitis y tampoco pude dormir por eso. Espero que no tengas problemas para dormir. Es una mierda estar privado de sueño.

2 días, nunca intenté mantenerme despierto deliberadamente.

Recuerdo que el tiempo pasaba a cámara lenta, y no podía prestar atención incluso a cosas pequeñas. Esa noche dormí por casi 20 horas despertando solo para orinar.

Pero esa es una pregunta interesante.

~ Danzel

No conté las horas, pero habría sido en los años 40. No demasiado escandaloso, pero el tiempo suficiente para comenzar a alucinar.

Volé a casa desde China, comencé por la tarde en horario subjetivo, no dormí nada en el avión (rara vez puedo), pasé el día en casa y luego fui a la ciudad a encontrarme con algunos amigos.

Me sentí bien cuando me fui de casa, pero rápidamente me atrapó. En retrospectiva, era un auténtico imbécil por meterme en un automóvil.

¡Probablemente alrededor de dos o tres días debido a viajes largos, permaneciendo despierto para evitar el jet lag y no poder dormir la noche antes del viaje!

Sin embargo, fue capaz de arrebatar los pocos minutos de sueño, nunca más de 30 minutos a la vez.

Una vez intenté no dormir toda la noche, pero luego terminé durmiendo todo el día

Alrededor de 36 horas por trabajo, horarios o tiempo extra. Uno porque mi bebé estaba gritando toda la noche.