¿Cuál es la mejor manera de aumentar las buenas bacterias intestinales?
¿Entonces quieres aumentar tus bacterias intestinales? Ok, primero, debes dejar de tomar antibióticos. Los estudios han determinado que tomar antibióticos cambia negativamente la composición y el recuento celular de las bacterias intestinales. A continuación, coma una dieta sana…