Soy un hombre de 22 años con antecedentes familiares de diabetes. ¿Cuáles son los pasos que puedo seguir para reducir el riesgo de diabetes en el futuro?
Prevenga el sobrepeso, en caucásicos esto significa un IMC de menos de 24.9, en asiáticos menos de 22.9, mejor aún mida la circunferencia de su cintura: machos <90 cm, hembras <80 cm ya que todo es grasa visceral…