¿Cuáles son los puntos negativos sobre el azúcar, la sal, la harina refinada y la carne roja?
La harina es difícil de evadir cuando llega la hora de la comida. El desayuno se desborda con pan tostado, bagels, cereales, flapjacks. El almuerzo se fabrica alrededor de sandwiches, wraps, pasta, pizza. Además, la cena puede acompañar…