¿Tu gato se acurruca en tu cama todas las noches, justo a tu lado?

¡Los gatos son criaturas de hábito! Les gusta tener la misma rutina, por lo que tenderán a descubrir un lugar favorito para dormir y se mantendrán con él. Mis gatos no solo tienen sus lugares preferidos para dormir,…
¿Comer mucho antes de dormir puede causar pesadillas?

Sí, comer mucho antes de ir a dormir puede causar pesadillas o cuando tienes un caso de malestar estomacal. Tuve un par de pesadillas cuando comí una comida muy pesada y me fui a dormir. Las pesadillas también…
¿Qué debo hacer si no obtengo la fruta para la que trabajé día y noche?

Si trabajas día y noche pero aún así no obtienes lo que quieres, significa que habría habido alguna falla en alguna parte. No importa, sigue intentándolo e intentando una y otra vez ; ciertamente lo obtendrás, pero por…
Cómo saber cuando te despiertas que eres la misma persona que durmió en la noche

Veo en el espejo. Si no ve a la persona que debería ver llame al 911.
¿Por qué dormir tan mal en nuestros frentes cuando los animales lo hacen todo el tiempo?

En realidad, no creo que lo hagan. No creo haber visto nunca a un animal dormir en su frente con el estómago en el suelo y las extremidades hacia afuera como nosotros. Mis mascotas se acurrucan en los…
¿Cómo podemos irnos temprano en la mañana?

Mi blog llegará pronto, así que si no te importa sígueme en Pinterest: Food Metamorphosis (naaatiieee) ¡Ahora volvamos a la pregunta! Para empezar, siempre fui un madrugador. Despertar a las 7 am u 8 am todos los días…
¿Por qué me da miedo salir de la cama y enfrentar a la gente?

Bueno, la gente está agotando emocionalmente sus demandas diarias La vida es principalmente repetitiva Sugeriría auriculares cuando salgas Pone una barrera entre usted y la tontería
Mi Fitbit me dice que tengo menos sueño REM de lo normal todas las noches. ¿Es esto un problema? De ser así, ¿cómo debería solucionarse?

Los wearables de monitoreo del sueño, como se menciona en otra respuesta, son francamente malos al monitorear el sueño. De hecho, pueden llevar a la ansiedad, que ahora muestra, que no tiene nada que ver con su patrón…
Como una niña de 18 años, si tengo que levantarme a las 7 de la mañana, ¿a qué hora debo acostarme para no cansarme cuando me despierto?

Suponiendo que tienes una necesidad de sueño promedio, te recomiendo que te acuestes a las 10.45 p. M. También suponiendo que te tomará unos 15 minutos para conciliar el sueño (que es el promedio para las mujeres), debes…
¿Qué es lo primero que piensas tan pronto como te levantas por la mañana?

¿Qué puedo hacer para lograr mis objetivos? Hace unos años me desperté sin ningún significado. Entonces comencé a pensar en eso cuando sea viejo. Quiero decir que viví mi sueño. Pensé en la vida perfecta para mí y…