Cómo mantenerse despierto después de la escuela
¿Cuánto tiempo duermes por la noche? Los adolescentes necesitan alrededor de 8-10 horas de sueño. Si duermes menos, puedes privarte levemente del sueño. Si le agregamos agotamiento intelectual y físico, entonces es completamente normal que se sienta somnoliento.…