¿Cuáles son algunos consejos y trucos para mantenerse despierto en largas reuniones y programas de capacitación?

Perdemos el camino porque
1. No estamos interesados ​​o
2. No entendemos

Punto 1 trata de obtenerlo tanto como puedas.
Punto 2, intente encontrar una vista panorámica del tema. Me ayuda.

Perdido en sus pensamientos, intente observar la respiración, cada 10 min.
Espero eso ayude.

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Me encanta dormir, pero me he estado despertando alrededor de las 5:30 a.m. ¿Alguien puede ayudarme a descubrir las causas?

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Esto fue enseñado en Entrenamiento Básico. Levántate, muévete al fondo de la habitación. Si puede, tenga algo de cafeína a mano.

Mike Huff

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